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Ayurveda salon ruc【アーユルヴェーダサロン ルゥチ】

アーユルヴェーダサロン ルゥチ

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 長野県北佐久郡御代田町大字塩野字長坂400-194
  • 【新住所】389-0201長野県北佐久郡御代田町大字塩野字長坂400-198

ルゥチ(ruc)のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • アーユルヴェーダ的 白湯について・・
    プライベート
    投稿日:
    2025-08-01 23:43:51.0
    投稿者:
    mamiko
    アーユルヴェーダでは、白湯を飲むことをお勧めしていると認識されている方もいらっしゃるかと思いますが、これは、ディナチャリヤと言う1日の養生法の中で伝えられているのですが、…続きを見る
  • トゥルシー効能
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-31 14:46:00.0
    投稿者:
    mamiko
    いくつか前の記事で、トゥルシーについて触れさせて頂きましたが、アーユルヴェーダを代表するハーブの中の一つで、主にストレスを和らげたり、呼吸器系の疾患特に風邪やインフルエン…続きを見る
  • セルフケア(夏場編)
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-30 18:05:06.0
    投稿者:
    mamiko
    強い太陽がジリジリする季節。身体の中は、太陽の暑さで汗をかいてカラカラになりやすい状態です。五元素の火のエネルギーが優勢になりやすくお腹(胃腸)にトラブルが出やすくなりま…続きを見る
  • トゥルシー・アーユルヴェーダハーブ
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-28 18:38:49.0
    投稿者:
    mamiko
    今、仲間とシェアして畑をしています。毎年、今年こそは野菜を育てる!と思いながらもなかなか実行できずにいましたが今年は、友人達とマイペースに野菜を育てています。その中で、ア…続きを見る
  • スエダナ(発汗法)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-27 16:28:48.0
    投稿者:
    mamiko
    ルゥチでは、オイルトリートメントした後に、必ずスエダナという発汗法を行なっています。アーユルヴェーダトリートメントといったら、この発汗法が、トリートメントの最後を締めくく…続きを見る
  • セルフメンテナンス ヘナトリートメント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-17 10:35:02.0
    投稿者:
    mamiko
    セルフメンテナンスその2産後髪のパサつきがとても気になり色々なヘアケアを試しましたがなかなか改善されず、、できればナチュラルなもので…と思って始めたヘナ頭皮環境もとっても…続きを見る
  • 自分メンテナンス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-16 23:19:02.0
    投稿者:
    mamiko
    セラピストという職業上、自分のからだやメンタルが整っていないと来ていただいたお客様を整えることはできないと思っています。なのでまずは、自分を満たしエネルギーも満タンでいら…続きを見る
  • プレゼントに・・・
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-15 14:49:42.0
    投稿者:
    mamiko
    先日、ご主人様から奥様の誕生日プレゼントとして当サロンへご来店頂きました。以前からアーユルヴェーダが気になっていたのを、知っていたご主人が見つけてくださったそうです。素敵…続きを見る
  • リトリート 静養
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-12 20:07:29.0
    投稿者:
    mamiko
    静養・・・気分転換・・・旅行の一コマに当サロンを見つけて、お越し頂く方がいらっしゃる事、本当に光栄に思います。いつもの場所を離れて、旅行をすると どこに行こうかな、色々と…続きを見る
  • 山羊座満月
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-11 22:51:12.0
    投稿者:
    mamiko
    私達の心と身体にも、月の満ち欠けは影響するようで…助産師さんからも、満月の日は出産が多くなる…や気も上がりやすく、身近な家族やパートナーと口喧嘩をしてしまったり、なかなか…続きを見る

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