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KALM pilates studio 千葉本店＜マシンピラティス 姿勢改善・骨盤矯正＞

カルム　ピラティススタジオ　チバホンテン　マシンピラティス　シセイカイゼン　コツバンキョウセイ

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  • 千葉県千葉市中央区新田町２-１９ 岩澤ビル５０２号室
  • 千葉駅徒歩6分[千葉/京成千葉/千葉中央/ピラティス/整体/姿勢改善/ダイエット]

カルム ピラティススタジオ 千葉本店(KALM pilates studio)のブログ

最新ブログ一覧

243件のブログがあります

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  • 今話題の「せいろ蒸し」の魅力とは？
    プライベート
    投稿日：
    2026/6/21
    投稿者：
    ROMI
    今話題の「せいろ蒸し」の魅力とは？
    最近せいろ蒸しハマっています！せいろ蒸しは、美容や健康を意識している方にもおすすめの調理法です。食材を蒸気でじっくり加熱するため、野菜に含まれるビタミンやミネラルが流れ出… 続きを見る
  • 冷房でなんだか身体がだるい…？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/20
    投稿者：
    ROMI
    冷房でなんだか身体がだるい…？
    暑い日が続くと、冷房が欠かせない季節になりますよね。でも実は、冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来することで、自律神経がフル稼働し、身体が疲れやすくなることがあります。・な… 続きを見る
  • インストラクター紹介【MINA】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/17
    投稿者：
    MINA
    インストラクター紹介【MINA】
    はじめまして！kalm pilates studioインストラクターのMINAです！以前はフードプロモーションに携わる会社員として働いてました！！デスクワーク中心で肩こりや猫背、ストレートネッ… 続きを見る
  • なぜ二の腕が太くなる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/16
    投稿者：
    ROMI
    なぜ二の腕が太くなる？
    「体重はそんなに増えていないのに、二の腕だけ気になる…」そんなお悩みの原因は、脂肪だけではないかもしれません。実は、巻肩によって二の腕が太く見えてしまうことがあります。巻… 続きを見る
  • インストラクター紹介【MIZUHO】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/7
    投稿者：
    MIZUHO
    インストラクター紹介【MIZUHO】
    はじめまして！KALM Pilates studioインストラクターのMIZUHOです！MBTIはENFJ(主人公)で、出身は群馬県、大学生の時から千葉県に住み始めました！趣味は、おいしいものを食べる・呑… 続きを見る
  • 錦糸町店での研修♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/6/5
    投稿者：
    ROMI
    錦糸町店での研修♪
    カルムでは技術向上のために定期的に研修を行っています！先日は整体の技術アップとマタニティピラティスの研修でした！やっぱりやればやるほどに、ピラティスって奥深いなぁと感じま… 続きを見る
  • 梅雨の時期こそピラティスがおすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/3
    投稿者：
    ROMI
    梅雨の時期こそピラティスがおすすめ！
    梅雨になると、「なんとなく身体が重い」「むくみやすい」「肩こりや頭の重さを感じる」という方が増えてきます。これは気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れやすくなることも原因… 続きを見る
  • 誕生日旅行に行ってきました！
    プライベート
    投稿日：
    2026/5/25
    投稿者：
    ROMI
    誕生日旅行に行ってきました！
    先日誕生日を迎えたので、二連休をいただき親友と日光へ誕生日旅行に行ってきました！一から全て計画してくれて、沢山考えてくれたんだな…というのが伝わってきて、とても思い出に残… 続きを見る
  • happy birthday Ricky！！！！
    プライベート
    投稿日：
    2026/5/20
    投稿者：
    ROMI
    happy birthday Ricky！！！！
    今日は大好きな最推しリッキーくんのお誕生日です♪いつも画面越しや彼の音楽、ダンス、ライブやオフラインでのイベントでの姿、言葉にたくさん元気をもらっていて、何気ない毎日の中… 続きを見る
  • ダイナミックな動きだけがピラティスじゃない！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/12
    投稿者：
    ROMI
    ダイナミックな動きだけがピラティスじゃない！
    インスタでよく見るような、タワーにぶら下がる動きこそザ・ピラティス！と思っている方も多いのですが…実はダイナミックな動きだけがピラティスではありません。呼吸に合わせてゆっ… 続きを見る
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