最新ブログ一覧
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朝、起きて最初の一歩が痛い。長時間歩いたあとに足裏やかかとがジンジンする。そんな症状が続いている方は、「足底筋膜炎」の可能性があります。足底筋膜とは、かかとから足の指まで…
続きを見る【巻き肩について】「肩が前に入っている気がする」「姿勢が悪く見える」「肩こりや首こりがつらい」そんな悩みの原因のひとつが“巻き肩”です。巻き肩とは、肩が前方に入り込み、胸…
続きを見る【綺麗な姿勢へ】「姿勢を良くしたい」そう思っていても、気づけば猫背になっていたり、肩に力が入っていたりする方は少なくありません。綺麗な姿勢とは、無理に胸を張った姿勢ではな…
続きを見る【仙腸関節と腰痛の関係】「腰の片側だけ痛い」「長時間座るとお尻周りがつらい」「立ち上がる時に腰が痛む」そんな症状がある方は、“仙腸関節”が関係している可能性があります。仙…
続きを見る【猫背改善】「気づくと背中が丸くなっている」「写真を見ると姿勢が悪い」「肩こりや首こりがずっと続く」そんな悩みの原因のひとつが“猫背”です。猫背は単に見た目だけの問題では…
続きを見る【スマホ首】最近、「首が重い」「肩こりが取れない」「頭痛が増えた」そんな不調を感じていませんか？その原因のひとつとして増えているのが“スマホ首”です。スマホ首とは、スマホ…
続きを見る【自律神経の乱れ】「なんとなく身体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩こりや頭痛が続く」「気分が落ち込みやすい」そんな不調が続いている方は、自律神経のバランスが乱れてい…
続きを見る【首の痛みはなぜ起こるのか】首の痛みは、筋肉の使いすぎや姿勢の崩れによって起こることが多い症状です。特にデスクワークやスマホ操作などで頭が前に出る姿勢が続くと、首や肩の筋…
続きを見る【力まない姿勢へ】姿勢を良くしようとして、無意識に力が入っていませんか？「背筋を伸ばさなきゃ」と頑張るほど、首や肩に力が入り、逆に疲れやすくなることがあります。力で作った…
続きを見る【腰椎椎間板ヘルニアとは何か】腰椎椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にある椎間板の一部が外へ突出し、神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす状態です。特に第4・第5腰椎間…
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熊本カワル整体 JR上熊本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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