最新ブログ一覧
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【キレイは姿勢から】同じ方でも、姿勢が変わるだけでここまで印象は変わります。左は施術前。首が前に出て背中が丸まり、猫背気味の姿勢になっています。このような姿勢は肩こりや首…
続きを見る巻き肩が改善すると、見た目だけでなく体の使いやすさも変わります。「肩こりが当たり前」と感じている方は、姿勢が原因かもしれません。巻き肩になると、肩や首の筋肉に負担がかかり…
続きを見る「膝の痛みは年齢のせい」と諦めていませんか？膝の痛みは、加齢だけが原因ではありません。筋力の低下や姿勢の崩れ、体の使い方のクセ、柔軟性の低下などが重なることで、膝への負担…
続きを見る猫背は見た目だけの問題ではありません。「背中が丸くなるだけ」と思われがちな猫背ですが、姿勢が崩れることで首や肩、腰への負担が増え、肩こりや首こり、頭痛、疲れやすさなどの原…
続きを見る「頭の位置」が変わるだけで、姿勢は大きく変わります。横から見たとき、耳が肩より前に出ている状態は「頭部前方位姿勢」と呼ばれます。頭は約4～6kgあるため、前に出れば出るほど首…
続きを見る夕方になると、目が重くありませんか？「目が疲れるだけだから…」と放置していませんか？長時間のスマホやパソコン作業が続くと、目の筋肉は休む暇なく働き続けています。その状態が…
続きを見る「猫背やストレートネック、仕方ない…」と諦めていませんか？長時間のスマホやデスクワークが続くと、頭が前に出た「ストレートネック」や背中が丸くなる「猫背」になりやすくなりま…
続きを見る【継続するから身体は変わる】1回の施術でも変化は出ます。ですが本当に大切なのは“定着”です。長年の姿勢のクセや身体の使い方は、脳と神経が記憶しています。そのため1回整えても…
続きを見る頭痛に悩んでいませんか？「頭痛くらい大丈夫」と我慢していませんか？実は頭痛は、姿勢や首・肩の筋肉の緊張が関係していることも少なくありません。特にデスクワークやスマホを見る…
続きを見る反り腰→正しい姿勢へ一見「姿勢がいい」と思われがちな反り腰。ですが実際は、腰を反りすぎることでバランスが崩れ、身体に負担がかかっている状態です。施術前は、骨盤が前に傾き、…
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熊本カワル整体 JR上熊本院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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