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デスクワークで姿勢が崩れていませんか？長時間のデスクワークやスマホ操作が続くと、知らないうちに頭が前に出て、猫背や巻き肩になりやすくなります。この姿勢が続くと…・首や肩こ…
続きを見る猫背は見た目だけの問題ではありません。「気づくと背中が丸くなっている」「首や肩がいつも重たい」「長時間座っていると腰まで痛くなる」そんなお悩みはありませんか？猫背になると…
続きを見る偏頭痛、薬だけに頼っていませんか？偏頭痛は、ただの頭痛ではありません。ズキズキと脈打つような痛みが続き、光や音がつらくなったり、吐き気を伴うこともあります。実は、偏頭痛は…
続きを見る【首の位置、やさしくリセット】首の位置は、日常のクセで少しずつズレていきます。スマホやデスクワークが続くと、頭が前に出る姿勢が当たり前になり、首や肩の筋肉が常に緊張した状…
続きを見る猫背は「スマホ」だけが原因ではありません。「姿勢を意識しているのに、すぐ猫背に戻る…」そんな方は、体の動きに原因があるかもしれません。猫背になると…・首や肩に負担がかかる…
続きを見る「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」そんなことはありませんか？睡眠は、身体と脳を回復させるための大切な時間です。しかし、睡眠不足や睡眠の質が低い状態が続くと、身体に…
続きを見る「未病」を求めてご来院されました。「痛くなってから治す」のではなく、**「痛くならない身体をつくる」**という考え方が、これからの健康には大切です。今回の患者様は、大きな痛み…
続きを見る肩こりでお悩みの方に多い姿勢です。「マッサージを受けても、すぐ肩がこる…」そんな方は、姿勢が原因かもしれません。写真のように頭が前に出た姿勢になると、首や肩の筋肉は常に頭…
続きを見る「寝違え」は寝方だけが原因ではありません。朝起きたら首が動かない…振り向くだけでズキッと痛む…そんな経験はありませんか？寝違えは、睡眠中の姿勢だけでなく、日頃の首や肩の筋…
続きを見る猫背は見た目だけの問題ではありません。「気づくと背中が丸くなっている」「首や肩がいつも重たい」「長時間座っていると腰まで痛くなる」そんなお悩みはありませんか？猫背になると…
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