最新ブログ一覧
秋になってから、なんだか甘いものが食べたくなる…。そんなことありませんか？「食欲の秋だからかな？」と思うかもしれません（ ; ; ）実は季節の変わり目は、気温差や生活リズムの…
続きを見る「年齢とともに“巡りケア”が大切になる理由」「昔より疲れが抜けにくい…」「夕方になると脚が重い」「冷えやむくみが気になる」「肌のくすみやハリも気になってきた」年齢を重ねる…
続きを見る「肩こりと血流、実は関係しています」「肩がガチガチ…」「マッサージしても、すぐまた重くなる」そんな方は、肩だけをほぐすのではなく“巡り”にも目を向けてみて。肩こりには、姿…
続きを見る少しずつ秋の気配を感じ始める9月。過ごしやすくなる一方で、「なんとなく身体がだるい」「気分が落ち込みやすい」「眠いのにスッキリしない」「いつもよりイライラする」そんな心や…
続きを見る朝起きても身体が重い。仕事が終わったら何もしたくない。せっかくの休日なのに、出かける気になれない。そんな日が続くと、「もっとちゃんとしなきゃ」と焦ってしまうことはありませ…
続きを見る最近、大きく深呼吸をしたのはいつですか？普段は無意識にしている呼吸ですが、忙しかったり、緊張したり、不安なことが続いたりすると、呼吸が浅くなっていることがあります。試しに…
続きを見る気づいたら、ずっと何かを考えている。仕事のこと、人間関係のこと、これからのこと。家に帰ってからも頭の中で一日の出来事を振り返って、布団に入ってからも思考が止まらない。そん…
続きを見るいつもブログのご観覧ありがとうございます!(´▽｀)お客様からブログみたよーとか言われると皆さんけっこう見てくださってて嬉しいです！独り言のように更新してますが笑日本大会の…
続きを見る「最近なんだかやる気が出ない」「仕事に行くだけで疲れてしまう」「休みの日は何もしたくない」9月に入り、そんな感覚はありませんか？やる気が出ないと、「もっと頑張らなきゃ」「…
続きを見る9月に入って、なんとなく気持ちが落ち込んだり、ふと寂しさを感じたりすることはありませんか？「特に嫌なことがあったわけじゃないのに、なんだか元気が出ない」そんな心の変化も、…
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シア(Cia)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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