亀井 のブログ一覧
仕事やお出かけ、特別な日など、ヒールを履く機会がある女性は多いですよね。ヒールを履くと脚がスッキリ長く見え、女性らしいスタイルを演出できますが、実は身体にはさまざまな負担…
続きを見る「身体が重い」「肩や背中がガチガチ」「冷えやむくみが気になる」そんなお悩みを感じていませんか?身体の緊張が強いと、セルフケアをしてもなかなかスッキリしないことがあります。…
続きを見る「肩が凝るのはいつものこと」「少し休めば良くなるから大丈夫」そう思って、肩こりをそのままにしていませんか?肩こりは、長時間のデスクワークやスマホの使用、同じ姿勢が続くこと…
続きを見る毎日、仕事に家事、スマホ、SNS、予定……。「気づいたら今日も一日終わっていた」そんなことありませんか?実は美容のためには、何かを頑張る時間だけでなく、「何もしない時間」も…
続きを見る皆さんこんにちは♪毎日パソコンに向かっていると、「肩が凝る」「首が重い」「腰がつらい」「夕方になると身体がガチガチ…」というお悩みはありませんか?実は、デスクワーク中の「…
続きを見る皆さんこんにちは♪「産後の骨盤矯正は、いつから始めたらいいの?」産後のお客様からよくいただく質問のひとつです。出産後は、妊娠・出産によって骨盤周りの筋肉や靭帯、姿勢などに…
続きを見る「甘いものがやめられない…」「気づいたら毎日お菓子を食べている…」そんな方、実は少なくありません。甘いものを食べたくなるからといって、意志が弱いわけではありません。疲れて…
続きを見る「仕事が終わる頃には肩がガチガチ」「肩こりが慢性化している」――デスクワークの方に多いお悩みです。肩がつらくなる原因は、単純に「肩を使いすぎている」だけではありません。日…
続きを見る暑い季節になると欠かせない冷房ですが、「最近、肩こりや腰痛が気になる」という方はいませんか?実は、冷房の使い方によっては身体の不調につながることがあります。冷房の効いた部…
続きを見る夏の疲れをそのままにしていませんか?暑い日が続くと、「なんとなく体がだるい」「肩や首が重い」「腰がつらい」と感じる方が増えてきます。夏は冷房の効いた室内と暑い屋外との温度…
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