最新ブログ一覧
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最近は、朝晩は冷え込むのに日中は暖かいなど、寒暖差の激しい日が続いています。このような気温の変化は、体にとって大きなストレスとなり、自律神経の乱れにつながります。自律神経…
続きを見るこれから暖かくなるこの時期は、ダイエットを始める絶好のタイミングです。薄着の季節が近づくにつれて、「そろそろ体を引き締めたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は春…
続きを見る1月からダイエットプログラムをスタートされた方たちが、ここにきてしっかりと結果を出し始めています。体重が順調に落ちてきた方はもちろん、見た目がスッキリしてきた、体が軽くな…
続きを見る1月も間もなく終わりますね。本当に時間が経つのは早いものです。年が明けてから「体重が増えた」「身体が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。この時期は、ダイエット…
続きを見る年末年始を過ぎてから、ダイエットプログラムに挑戦される方が増えてきています。この時期は外食や間食が増えやすく、生活リズムも乱れがちになり、気づかないうちに体重が増えてしま…
続きを見るこの時期は、ぎっくり腰や寝違い、頭痛、睡眠の質の低下などのご相談が増える傾向があります。年末までに溜まっていた疲れが、生活リズムの乱れとともに一気に表に出やすい時期でもあ…
続きを見る年末年始の営業についていつもぐんじ整体院をご利用いただきありがとうございます。年末年始の営業日についてご案内です。年末は 12月31日まで営業年始は 1月5日より通常営業 となり…
続きを見るダイエットというと「食事制限」や「運動」をイメージされる方が多いですが、ぐんじ整骨院が体質改善ダイエットで最も大切にしているのは栄養です。実は、栄養が足りていない身体ほど…
続きを見る本当に放置でいいですか？「少し肩がこるだけ」「朝起きると腰が重いけど動けば気にならない」「最近なんとなく疲れやすい」このような“ちょっとした不調”を感じても、「そのうち良…
続きを見る12月に入り、忘年会やクリスマス、新年会などイベントが一気に増える季節になりました。楽しみが多い反面、生活リズムが乱れやすく、体重増加や疲れの蓄積が起こりやすい時期でもあり…
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ぐんじ美容痩身整体院 西小山のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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