最新ブログ一覧
授乳中のママでも、肩こりが原因で頭痛が起こることはよくあります。授乳や抱っこは首・肩・背中に負担がかかりやすく、産後は特に起こりやすい状態です。授乳中に肩こりから頭痛につ…
続きを見る授乳中に首が痛くなるのはとてもよくある悩みです。原因は一つではなく、いくつかが重なっていることが多いです。主な原因は次のようなものです。・赤ちゃんを見下ろす姿勢が続く授乳…
続きを見る産後のママに肩こりが多いのは、1つの原因ではなく、育児や体の変化が重なるためです。主な理由は次のとおりです。1．授乳や抱っこの姿勢授乳中に前かがみになる。抱っこで腕や肩に長…
続きを見る抱っこで肩こりが悪化しやすいのは、赤ちゃんの重さだけが原因ではなく、抱っこの姿勢や筋肉の使い方が大きく関係しています。主な原因は次のとおりです。1．肩をすくめる姿勢が続く …
続きを見るおはようございます。和歌山も灼熱でしたが、千葉も暑くなりましたね。今回、患者様のご縁から湯浅醤油の社長さんをご紹介頂きました。和歌山県湯浅町は醤油の発祥の土地と言われてお…
続きを見る産後の腰痛の中には、カイロプラクティックで症状の改善が期待できるものがあります。ただし、すべての産後腰痛に有効というわけではなく、原因によって適している場合と適していない…
続きを見る骨盤と腰痛は深く関係していますが、「骨盤が歪んだから腰痛になる」と単純に言い切れるわけではありません。実際には、骨盤の位置や動き、周囲の筋肉、生活習慣などが組み合わさって…
続きを見る産後の腰痛を放置すると必ずしも重い病気になるわけではありませんが、痛みからの回復が遅れたり、慢性化したりする可能性があります。主な影響としては、次のようなものがあります。…
続きを見る産後は次のような変化が重なり、反り腰になりやすくなります。妊娠中に大きくなったお腹を支えるために腰を反る姿勢が習慣化し、腹筋特に深部の体幹筋が弱くなります。骨盤周囲の靱帯…
続きを見る授乳姿勢を楽にするには、「赤ちゃんを胸まで持ち上げる」「ママの体をしっかり支える」の2つが大切です。授乳中に前かがみになると、首・肩・腰への負担が大きくなります。基本のコ…
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健康庵 日々樹のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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