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【グラゼロ整体】GravityZero整体院   首こり 肩こり 頭痛 骨盤矯正 整体 マッサージ

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  • 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル4-D
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グラビティゼロ整体院(Gravity Zero 整体院)のブログ

2026年10月のブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 食欲の秋に気をつけたい「食べすぎ」と疲労感
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/17
    投稿者:
    Tomomi
    こんにちは、GravityZero整体院です。秋になると、旬の食材や美味しいものが増えて、ついつい食べる量が増えてしまうことはありませんか?食後に「なんだか体が重い」「眠くてだるい… 続きを見る
  • 秋にピッタリのスイーツって?
    プライベート
    投稿日:
    2026/10/16
    投稿者:
    Kaori
    こんにちは、Kaoriです。秋になると、さつまいもや栗、かぼちゃなど、秋ならではの食材を使ったスイーツが増えてきます♪今回は、秋に食べたくなるおすすめのお菓子をご紹介します!… 続きを見る
  • 寝る前にできる疲労回復習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/16
    投稿者:
    Ayaka
    寝る前にできる疲労回復習慣!一日の疲れを翌日に持ち越さないために「一日頑張ったら、寝る頃には身体がクタクタ……」「しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い」そんな経験はあ… 続きを見る
  • 頑張っている身体に70分のメンテナンス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/15
    投稿者:
    Kaori
    こんにちは、Kaoriです。最近、ゆっくり休めていますか?仕事や家事、スマホやパソコンなど、毎日忙しく過ごしていると、自分の身体をケアする時間は意外と後回しになりがちです。「… 続きを見る
  • 気になる猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/15
    投稿者:
    Ayaka
    「最近、背中が丸くなってきた気がする」「肩が前に出ている」「姿勢を意識してもすぐ元に戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか?猫背は、単純に「背中の筋肉が弱いから」だけで… 続きを見る
  • 【首・肩・頭の重さに】頭から首肩までまとめてケア
    プライベート
    投稿日:
    2026/10/14
    投稿者:
    Kaori
    こんにちは、Kaoriです。頭が重い…その疲れ、首や肩も関係しているかも?「頭が重く感じる」「首がガチガチ」「肩まで張っている気がする」そんなお悩みはありませんか?頭だけをケ… 続きを見る
  • 日々のストレッチの重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/14
    投稿者:
    Ayaka
    「身体が硬くなってきた」「肩や腰が重い」「同じ姿勢でいると身体がつらい」そんなお悩みはありませんか?そんな方におすすめしたいのが、毎日のストレッチです。ストレッチは、筋肉… 続きを見る
  • 【PC・スマホ疲れに】目と頭をスッキリさせたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    Kaori
    こんにちは、Kaoriです。PC・スマホで目や頭が疲れていませんか?仕事で長時間パソコンを使ったり、移動中や寝る前までスマホを見ていたりすると、「目が重い」「頭がスッキリしない… 続きを見る
  • 肩こり!自分で押せる簡単なツボ3選
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/13
    投稿者:
    Ayaka
    デスクワークやスマホを見る時間が長く、「肩が重い」「首から肩にかけて張っている」と感じることはありませんか?今回は、肩こりが気になるときに自分で刺激しやすいツボをご紹介し… 続きを見る
  • 疲れたときこそ意識したい、休む時間の作り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/12
    投稿者:
    Tomomi
    こんにちは!Gravity Zero整体院です!皆さん、休日は普段より長く寝ていますか?「平日は忙しくて睡眠時間が足りないから、休みの日は昼まで寝よう!」という方も多いのではないでし… 続きを見る

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グラビティゼロ整体院(Gravity Zero 整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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