美容整体ReLUMI（リルミ）天王寺院 美姿勢|小顔|自律神経|骨盤矯正|肩こり|ヘッドスパ
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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ
- 【20代女性】巻き肩改善で首を長く華奢見せ！
- そのガッツリ入った「巻き肩」、服で隠せてるつもり？
「手術したのに肩は痛いし、二の腕もゴツく見える…」と悩んでいた20代のお客様。
ひどい猫背に加えて、職場の人間関係のストレスもあってか、息してる？ってくらい呼吸が浅い状態でした。
原因は、体の前側の筋肉が縮こまって、逆に背中の筋肉がサボってること。
そのせいで肩甲骨が外に開きっぱなしになり、ストレートネックまで引き起こしていたんです。
まずは全身の骨格をしっかりチェック。
固まった筋肉のバランスを整え、肩甲骨がスムーズに動くように調整しました。するとどうでしょう！
ガチガチだった肩が驚くほど軽くなり、スッと開けるように。
埋もれてた首が長く細く見え、肩周りの盛り上がりが取れて全体的に華奢な印象に大変身！
「やっと自分の体が使えるようになった！」と嬉しいお声も。
若いからって姿勢の崩れを放置すると、将来の不調や代謝ダウンに直結しますよ
。
デスクワークの合間に、手のひらをクルッと外側に向けて、気持ちよ～く胸を開くストレッチ、ぜひ習慣にしてくださいね。
美容整体ReLMU（リルミ）
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