最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026-05-17 10:15:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友」です。1週間にわたり、肩こりについての様々な原因や予防法をお伝えしてきました。日々のセルフケアや食事、睡眠環境の見直しは、お身体を良い…
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- 投稿日：
- 2026-05-16 10:30:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友」です。平日はお仕事や家事、育児などに追われ、常に気を張っている状態が続いていませんか？強いストレスや緊張状態が続くと、私たちの身体は…
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- 投稿日：
- 2026-05-15 10:00:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友」です。「朝、目が覚めた瞬間から肩が重い」「寝たはずなのに疲れが取れていない」と感じることはありませんか？本来、睡眠は1日の疲れをリセッ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-14 09:15:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友」です。肩こりでお悩みの方のお身体をみさせていただくと、肩が内側に入り込んでしまう「巻き肩」になっているケースが非常に多いです。巻き肩…
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- 投稿日：
- 2026-05-13 09:00:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友」です。パソコン作業やスマートフォンの操作が続くと、背中が丸まり、肩甲骨が外側に開いたまま固まってしまいます。これが、背中や肩の重だる…
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- 投稿日：
- 2026-05-12 09:00:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友」です。肩こりを防ぐためにストレッチなどに気をつけている方は多いと思いますが、「普段の食事」や「栄養素」が肩こりに深く関わっていること…
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- 投稿日：
- 2026-05-11 08:45:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友」です。「肩が凝ったらマッサージに行くけれど、数日するとまた元のガチガチな状態に戻ってしまう」そんな風に、繰り返すつらい肩こりでお悩み…
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- 投稿日：
- 2026-05-09 10:24:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友～tomo～」です。ゴールデンウィークが明け、最初の週末を迎えました。皆様、連休中はどのようにお過ごしでしたでしょうか。お出かけを楽しんだ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-04 12:33:58.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友～tomo～」です。ゴールデンウィークもいよいよ終盤ですね。皆様、お休みは満喫されていますでしょうか。当院は、5月5日と6日も通常通り営業して…
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- 投稿日：
- 2026-05-01 08:15:00.0
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上垣 智貴
こんにちは！大阪市旭区の「整体院 友～tomo～」です。通勤電車の中やリラックスタイムなど、ふと気がつくと長時間スマートフォンを見つめていませんか？現代の生活にとってスマホは…
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