ビヨウセイタイソルナショウナン
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- 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１ 湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
- 藤沢駅からバス15分【藤沢駅/茅ヶ崎駅/辻堂駅/整体/肩こり/マッサージ/ヘッドスパ】
ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ
- 美容と食生活 藤沢駅・肩甲骨はがし
- 暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよね
では、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか？
今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたに
これから心がけてほしいポイントをお伝えしていきます！！
1. 欠食なく3食食べる
2. 間食を控える
3. 夜に高カロリー食を取らない
4. ヤケ食いをしない
5. 早食いをしない
まずは、これを守るだけでも太りにくい身体を作ることができます！
さらに整体を受け、代謝を上げればさらに太りにくい身体が手に入ります！
新規のご予約は
☆ホットペッパービューティー
☆Instagram soluna_shonan
より承っております！
◇美容整体soluna SHONAN【美容整体ソルナ 湘南】
◇バス「藤沢SST前」より徒歩１分（湘南T-SITE 2階）
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●2026/7/9
●2026/7/8
●2026/7/7
●2026/7/6
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