最新ブログ一覧
大きく息を吸おうとしても、胸のあたりで止まってしまう。気づくと浅い呼吸ばかりで、肩や首がいつも重い。肌寒くなって体が縮こまるこの時期、そんな息苦しさを感じていませんか。呼…
続きを見るふと気づくと、背中が丸まって、肩が前に入っている。気をつけて胸を張っても、すぐまた元に戻って、夕方には肩がガチガチ。そんなくり返しになっていませんか。猫背や肩こりというと…
続きを見るマッサージを受けると、その日は楽になる。でも数日たつと、腰や肩のつらさがまた戻ってくる。何度くり返しても、すっきりしない。そんな経験はありませんか。腰や肩がつらいとき、多…
続きを見る朝起きて歩き出すと、ひざの裏がピンと突っぱる。長く座ったあとに立ち上がると、ひざがすっと伸びきらない。冷え込む時期、そんな違和感が増えていませんか。ひざの裏の突っぱりとい…
続きを見る歩き始めは平気なのに、30分ほど歩くと、ひざの外側がズキズキしてくる。せっかく気持ちのいい季節なのに、ウォーキングや買い物の途中で、休み休み歩いていませんか。歩くとひざの外…
続きを見る歩いていると、ひざの内側がチクッと痛む。気をつけをしても、両ひざの間にすき間ができてしまう。年々、脚の形が変わってきた気がして、鏡を見るたびに気になっていませんか。ひざの…
続きを見る正座をしようとすると、ひざの前がピンと突っぱって最後まで曲がらない。しゃがんで草むしりをすると、ひざがズキッとする。法事やお正月を前に、気が重くなっていませんか。正座のひ…
続きを見る階段を上るのは平気なのに、下りになるとひざがズキッと痛む。気づけば手すりに頼って、一段ずつそろそろと下りている。そんなことはありませんか。下りのひざの痛みというと、軟骨の…
続きを見る朝、布団から起きて最初の一歩で、ひざがギシッとこわばる。椅子から立ち上がるときも、思わずひざに手をついてしまう。冷え込んでくると、そんな朝が増えていませんか。ひざのこわば…
続きを見る髪を結ぼうと腕を上げたら、肩にズキッ。背中のファスナーにも手が届かない。冷え込む夜には、肩がうずいて目が覚める。40代、50代になって、急にそんな肩の痛みが出ていませんか。四…
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おんおんどうのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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