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ヒノデ鍼灸 接骨院 長野三輪院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/5/25
【運動再開】ケガを防ぐポイント!
【運動再開】ケガを防ぐポイント!_20260525_1
こんにちは!
今回はケガ予防についてお話しします!

部活や運動を再開するこの時期、体が慣れていない状態で
動くとケガのリスクが高まります。
柔軟性の低下や筋力バランスの乱れが原因になることも!
運動前後のストレッチやケアを習慣づけることが大切です♪

ケガを防ぎながらしっかり動ける体づくりは、当院にお任せください!
投稿者

永野 華南

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ヒノデ鍼灸 接骨院 長野三輪院のブログ(【運動再開】ケガを防ぐポイント!)/ホットペッパービューティー

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