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ストレッチヒーロー 鳥取店(STRETCH HERO)のお店ロゴ

ストレッチ専門店STRETCH HERO鳥取店

ストレッチセンモンテンストレッチヒーロートットリテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鳥取県鳥取市千代水４丁目７０
  • 【専用駐車場完備】人形のはなふさ鳥取店さん向かい/JR鳥取駅より車で12分

ストレッチヒーロー 鳥取店(STRETCH HERO)のブログ

ビューティーのブログ一覧

16件のブログがあります

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  • O脚を放置すると？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/8/17
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    O脚を放置すると？UP
    鏡で自分の足の形を見ることはありますか？ 「O脚だと膝を痛めやすいの？」「最近、膝に違和感を感じる…」そんなお悩みはありませんか？O脚は、脚が外側に開いた状態になり、膝や脚… 続きを見る
  • before＆after
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/22
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    before＆after
    ストレッチヒーローではストレッチ前後の変化を実感していただく為に＊立ち姿勢＊座り姿勢＊柔軟性/前屈＊柔軟性／後屈（反る動き）*柔軟性／腕を上げる動きのチェックをしていきます… 続きを見る
  • 初回ストレッチのbefore＆after
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    初回ストレッチのbefore＆after
    初回のストレッチで背中の丸まりがなくなり姿勢がすごく良くなっています！姿勢が悪くなることで…・肩こり、頭痛、腰痛・呼吸が浅くなり疲れやすくなる・骨盤が歪むことで代謝が低下… 続きを見る
  • 姿勢は身に付けるもの
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    姿勢は身に付けるもの
    当店に来店されている方たちは日頃から姿勢を気にされてる方は多くおられます。しかし多くの方が「気づいたら元に戻る」「綺麗な姿勢を維持できない」と言われます。その原因としてま… 続きを見る
  • 姿勢が原因かも
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    姿勢が原因かも
    「体重は減ってるのにぽっこりお腹は変わらない…」「腰痛や肩こりが続いている…」こんなお悩みをお持ちの方は、”反り腰”が原因かもしれません！！！そこで今回は、「反り腰による… 続きを見る
  • 長時間同じ姿勢で起こる症状
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    長時間同じ姿勢で起こる症状
    長時間同じ姿勢が続くと、・筋肉の緊張による血行不良・腰痛や肩こり・疲労感・骨盤の歪み・体のだるさなどの体の不調に繋がります。【硬くなりやすい筋肉】〇デスクワークの場合　・… 続きを見る
  • 座り姿勢B&F
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    座り姿勢B&F
    座り姿勢のBefore＆Afterの紹介です。最初は、腰が丸くなって猫背になっていますが、ストレッチ後は胸が開けるようになり綺麗な座り姿勢に変わっています！胸前の筋肉を伸ばしてあげ… 続きを見る
  • 首の動き悪くないですか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    首の動き悪くないですか？
    ふと上を向いたときに首の痛みや違和感を感じたことはありますか？上を向くと首が痛くなる原因はさまざまですが、急性的な原因としては寝違え、慢性的な原因としてはストレートネック… 続きを見る
  • 美脚への一歩！XO脚改善コース
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/23
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    美脚への一歩！XO脚改善コース
    短パン、スカート、水着と足を露出する機会が増えましたね！当店には下半身の症状改善に向けてもXO脚改善される方は多いですが、美容目的でも4割ほど「美容目的」でされるかたもいら… 続きを見る
  • 変形性膝関節症
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/21
    投稿者：
    鳥取店 トレーナー
    変形性膝関節症
    当店には2年前から【膝痛】でお困りの方が増えてます。1.病院で手術をしてリハビリで来店される方2.病院からストレッチをオススメされた方3.手術を避けたくて柔軟性を上げたい方・膝… 続きを見る
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