ホネクマセイタイイン ホネクマセッコツイン・ハリキュウイン レンボウコウジイン
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ほねくま整体院 ほねくま接骨院 はりきゅう院 連坊小路院のブログ
- 抱っこによる腱鞘炎に注意！
- 子育て中のまま・ぱぱから多いお悩みの一つが「手首の痛み」です。
「抱っこすると手首が痛い」
「親指を動かすとズきっとする」
そんな症状は、腱鞘炎が原因かもしれません。
抱っこは、お子さんの体重を手首や親指で支えることが多く、
同じ動作を繰り返すことで手首に大きな負担がかかります。
特に、
・親指の付け根が痛い
・物を持つと痛む
・手首を動かすと違和感がある
このような症状がある場合は、腱鞘炎の可能性があります。
予防のためには、
・お子さんを身体に近づけて抱っこする
・手首だけで支えず、腕全体を使う
・左右交互に抱っこする
ことが大切です。
また痛みを我慢して使い続けると症状が悪化し、日常生活にも支障が出ることがあります。
育児は毎日の積みかさねだからこそ、ご自身の体のケアも忘れずに行いましょう。
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