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肩こり・首こりを根本改善するために大切なこと肩こりや首こりを改善したいと思い、マッサージやストレッチを続けているのに、すぐに症状が戻ってしまう。そんな方は少なくありません…
続きを見る首こり・肩こりは呼吸が浅いサイン？胸郭との関係「首や肩がいつも重い」「深呼吸がしづらい」。このような症状がある方は、呼吸の浅さが首こり・肩こりに関係しているかもしれません…
続きを見るデスクワークで首肩こりが悪化する理由とは？デスクワークをしていると、夕方になるにつれて首や肩が重くなるという方は多いのではないでしょうか。その原因は、長時間同じ姿勢を続け…
続きを見る「マッサージを受けた直後は楽になるけれど、数日で元に戻る。」そんな経験はありませんか？肩こりや首こりを繰り返す方は、筋肉だけではなく姿勢や身体の使い方に原因があることが少…
続きを見る首こりが治らない原因は胸椎の硬さかもしれません首こりが慢性化していて、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう。そんな方は、首だけではなく胸椎の硬さが関係している可能性があ…
続きを見る姿勢との深い関係「毎日肩が重い」「夕方になると肩こりがひどくなる」。そんな慢性的な肩こりは、姿勢の乱れが原因になっていることがあります。デスクワークやスマホを見る時間が長…
続きを見る首と肩がずっと重い慢性的なこりの正体とは？「朝から首や肩が重い」「何をしていてもこりを感じる」。そんな慢性的な首こり・肩こりに悩んでいる方は少なくありません。一時的な疲れ…
続きを見る肩こり・首こりが常にある原因とは？慢性化する理由を解説「朝から肩が重い」「首こりが当たり前になっている」。そんな状態が続いている方は、筋肉が慢性的に緊張している可能性があ…
続きを見る天気痛を改善するために大切なこと首・肩・姿勢から考える頭痛対策雨が降る前や天気が悪い日に頭痛が出る。そんな天気痛に悩まされている方は少なくありません。気圧の変化そのものを…
続きを見る梅雨時期に頭痛が増える理由呼吸と自律神経の関係梅雨になると頭痛が増える方は少なくありません。その原因は気圧の変化だけではなく、呼吸や自律神経の働きも大きく関係しています。…
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巡 金山店(MEGURI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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