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23件のブログがあります

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  • 続けた先にこの変化。自信が持てる私へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/9/17
    投稿者：
    藤山 成斗
    続けた先にこの変化。自信が持てる私へ
    「痩せたいけど、運動が続かない…」「何をしても途中で諦めてしまう…」そんな方にこそ見ていただきたい、嬉しいご報告です!数ヶ月間、無理なくトレーニングを継続していただいた結… 続きを見る
  • 初めての方へQ&A
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    投稿日：
    2026/8/19
    投稿者：
    藤山 成斗
    初めての方へQ&A
    パーソナルジムに興味はあるけど、自分にできるかな…」そんな不安を感じている方へ(^^)チェンジラボでは、運動経験がほとんどない方や、これまでジムが続かなかった方も多く通われて… 続きを見る
  • 運動苦手な方こそ大歓迎！
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    投稿日：
    2026/8/13
    投稿者：
    藤山 成斗
    運動苦手な方こそ大歓迎！
    「ジムに通ってみたいけど、自分に続けられるか不安…」「パーソナルって少し緊張する」そんな方こそ、まずは一度CHaNZe.Lab×サードプレイスの雰囲気を見に来てください(^^)当店では… 続きを見る
  • 60代男性！膝の痛み改善と身体の変化
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    投稿日：
    2026/7/30
    投稿者：
    藤山 成斗
    60代男性！膝の痛み改善と身体の変化
    今回は、60代男性のお客様の嬉しい変化をご紹介します♪変形性膝関節症による膝の痛みに悩まれていましたが、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを継続した結果…【身体の変… 続きを見る
  • 休日も学び。より良い指導のために
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    藤山 成斗
    休日も学び。より良い指導のために
    休日はリフレッシュしながらも、新しい知識や価値観に触れる時間を大切にしています(^^)「どうすればもっと分かりやすく伝えられるか」「もっと楽しく続けられる環境を作れないか」そ… 続きを見る
  • 続く理由には「環境」にあります
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/12
    投稿者：
    藤山 成斗
    続く理由には「環境」にあります
    「ダイエットしたい。」「運動を習慣にしたい。」そう思ってジムへ入会しても、続かなかった経験はありませんか？CHaNZe.Labでは、一人ひとりの目標や体力、その日のコンディションに… 続きを見る
  • 【夏本番まで後少し！】
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    藤山 成斗
    【夏本番まで後少し！】
    「薄着になる季節が近づいてきた…」「今年こそ身体を引き締めたい！」「健康的にダイエットしたい！」そんな方は、今が始めるベストタイミングです！CHaNZe.Labでは、一人ひとりの目… 続きを見る
  • 鹿児島市でダイエットなら食べながら健康的に身体作り
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/30
    投稿者：
    藤山 成斗
    鹿児島市でダイエットなら食べながら健康的に身体作り
    こんにちは！鹿児島市のパーソナルジムCHaNZe.Labです。ダイエットというと「食べない」というイメージを持たれる方も多いですが、実際は何を食べるかが大切です。CHaNZe.Labでは、一… 続きを見る
  • 【50代男性の姿勢改善】猫背・巻き肩改善3,300円
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/24
    投稿者：
    藤山 成斗
    【50代男性の姿勢改善】猫背・巻き肩改善3,300円
    【50代男性｜姿勢改善の変化をご紹介】「最近、お腹が出てきた気がする…」「写真を撮ると猫背が気になる…」「肩こりや腰の違和感が続いている…」そんなお悩みでご来店された50代の… 続きを見る
  • 30代女性｜姿勢改善で見た目が変化
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/11
    投稿者：
    藤山 成斗
    30代女性｜姿勢改善で見た目が変化
    こんにちは！鹿児島市のパーソナルジムチェンジラボです。今回は20代女性のお客様の変化をご紹介します。ダイエットを頑張ってもなかなか見た目が変わらない。そんなお悩みを抱えてご… 続きを見る
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