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眠れるドライヘッドスパ専門店 ELOGE 鈴鹿【エロージュ】

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エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ

2025年9月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    叶 弥和
    脳を破壊する7つの習慣 第4回
    食事の姿勢が脳に与える意外な影響私たちは「食べ物の質」や「栄養バランス」には気を配りますが、実は “食事の姿勢” が脳の働きに大きな影響を与えることをご存知でしょうか？1. … 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    叶 弥和
    脳を破壊する7つの習慣　第3回
    “ながら食い”が脳に与えるダメージ ― 本当の満足感を取り戻す方法テレビを見ながら、スマホをいじりながら、仕事をしながら…。ついついやってしまう「ながら食い」。実はこれ、… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    叶 弥和
    脳を破壊する7つの習慣　第2回
    朝イチSNSが脳を疲れさせる理由 ― 一日の始まりは静寂から目が覚めてすぐに手に取るスマホ。SNSの通知、LINEのメッセージ、ニュースや天気のチェック…。当たり前のようにしている… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    叶 弥和
    脳を破壊する7つの習慣 　第1回
    寝る直前スマホが奪うもの ― 記憶力・眠り・そして美「そろそろ寝ようかな」と思いながらも、ついスマホを手にとってしまう…。気づけば30分、1時間経っていた、なんてことはありま… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    叶 弥和
    寝ている間の食いしばりはどうやって治せばいいの？
    「朝起きると顎が疲れている」「歯がすり減ってきた」そんなお悩みの背景にあるのが、寝ている間の“食いしばり”。これは医学的には「夜間ブラキシズム」と呼ばれ、実はとても多くの… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    叶 弥和
    第3回　食いしばりと心の関係
    「気がつくと歯をくいしばっている」──そんな方に共通しているのは、体だけでなく心の緊張も強いということです。食いしばりは単なる癖ではなく、心がストレスや不安を抱えたときの… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    叶 弥和
    第2回　肩こりと食いしばりの悪循環
    「肩が重い」「首がつらい」──その不調の根っこに、“食いしばり”が潜んでいることをご存じでしょうか。私たちはストレスや緊張、不安を感じたとき、無意識に奥歯をかみしめてしま… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    叶 弥和
    第1回　眠りと肩こり
    ～肩の重さは眠りの深さとつながっている～「朝起きても肩が重い」「寝ても疲れが抜けない」──そんな経験はありませんか？実はその肩こり、日中の姿勢や仕事の疲れだけでなく、眠り… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    叶 弥和
    第4回：直角肩は美と健康のサイン？
    ファッションや美容の世界で注目を集める「直角肩」。すっと伸びた首筋、水平に近い肩のライン、そこから自然に流れる鎖骨は、女性らしさや洗練された雰囲気を際立たせます。でも実は… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    叶 弥和
    第３回　肩でわかるあなたの性格？
    スピリチュアルに読み解く肩の形私たちの身体は、心のあり方を静かに映し出しています。特に「肩」は、日々の緊張や習慣だけでなく、性格や生き方の傾向まで示してくれるパーツ。まる… 続きを見る
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