エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のブログ
- 骨や筋肉が減るとなぜ顔はたるむ？
- ～肌より先に育てたい「土台育」という考え方～
「たるみが気になる。」
そう感じると、多くの方は美容液やクリームを探します。
もちろん、それも大切です。
でも私は、もっと先に考えてほしいことがあります。
顔は、皮膚だけでできているわけではありません。
顔は、骨という土台があり、その上に筋肉、脂肪、そして一番外側に皮膚があります。
家を建てる時、壁紙から貼る人はいません。
まず土台を作り、柱を立て、その上に壁を作ります。
顔も同じです。
だから私は、
人は肌から老けるのではなく、土台から老ける。
そう考えています。
年齢を重ねると、骨密度は少しずつ低下し、顔の骨も変化していくことが分かっています。その結果、土台が小さくなり、その上にある脂肪や皮膚を支えきれなくなることで、フェイスラインやほうれい線の変化につながることがあります。
さらに筋肉も少しずつ減っていきます。
顔だけではありません。
首や肩、背中、体幹など姿勢を支える筋肉まで弱くなると、頭が前へ出やすくなり、お顔にも影響してきます。
特に更年期は、女性ホルモンの変化によって骨密度や筋肉量が低下しやすい時期です。
だから私は、
「急に老けた。」
とは思いません。
身体の土台が変化する時期。
そう考えています。
最近は「肌育」という言葉をよく耳にします。
もちろん、肌を大切にすることは素敵なことです。
でも私は、その前にあるのが
「土台育」
だと思っています。
たんぱく質をしっかり摂る。
カルシウムだけでなく、ビタミンDやビタミンKも意識する。
歩く。
筋肉を使う。
姿勢を整える。
よく眠る。
どれも派手ではありません。
でも、この積み重ねが未来のお顔を支える土台になります。
私はドライヘッドスパをしています。
でも、本当に整えたいのは頭皮だけではありません。
姿勢、呼吸、眠り、食事、身体の使い方。
全部が積み重なって、5年後、10年後のお顔になります。
だから私は、
肌育の前に、土台育。この考え方を大切にしています。
美容は健康の延長線上。
身体は履歴書。
今日の選択が、未来のあなたをつくっています。
次回は、「なぜ睡眠不足で老けて見えるのか。」
眠っている間に身体で起きていることと、眠りが美容に与える影響についてお話しします
#ドライヘッドスパ#頭痛#肩こり
|
新 規 |
¥8,500 【人気NO.3】全身ゆるめ解放コース110分￥12000→￥8500(施術時間90分)
|
●2026/7/6
●2026/7/6
●2026/7/5
●2026/7/4
●2026/7/2
- 2026年7月分（5）
- 2026年6月分（35）
- 2026年5月分（26）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（26）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（34）
- 2025年7月分（35）
- 2025年6月分（23）
- 2025年5月分（3）
もっと見る
エロージュ 鈴鹿(ELOGE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,500 【人気No.1】眠れる極上ドライヘッドスパ95分￥9000→￥6500(施術時間75分)
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No.2】脳と心を整えるベーシックコース80分￥7000→￥5500施術時間60分
|
|
新 規 |
¥8,500 【人気NO.3】全身ゆるめ解放コース110分￥12000→￥8500(施術時間90分)
|
|
再 来 |
¥7,000 【人気No.1】眠れる極上ドライヘッドスパ95分￥9000→7000(施術時間75分)
|
|
再 来 |
¥6,000 【人気No.2】脳と心を整えるベーシックコース80分￥7000→￥6000(施術時間60分)
|
|
再 来 |
¥9,000 全身ゆるめ解放コース110分￥12000→￥9000(施術時間90分)
|
