最新ブログ一覧
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雨が続いたり、急に気温が下がったり。夏の疲れも残っているこの時期は、体だけでなく気分までなんとなくすっきりしないことがあります。そんな季節に、香りを上手に取り入れてみるの…
続きを見るまだ暑さが残っていると思ったら、急に気温が下がったり、雨の日が続いたり。9月は、夏から秋へと季節が移り変わる時期です。この頃になると、「なんとなく疲れが抜けない」「朝から…
続きを見る雨の日が続くと、なんとなく気分まで重く感じることはありませんか？朝から空がどんよりしていると、なかなかやる気が出なかったり、体が重く感じたり。「特に具合が悪いわけではない…
続きを見る急に気温が低くなって、「なんだか体がついていかない」そんなふうに感じていませんか？ついこの前まで暑さを気にしていたのに、急に朝晩が冷え込んだり、日中も肌寒く感じたり。これ…
続きを見る「特別な運動もしていないのに足が常に重だるい」「ぐっすり休んだ気がしない」という方は、「自律神経・緊張タイプ」の可能性があります。精神的なストレスや寒さ、体の歪みなどで自…
続きを見る「夕方になると靴がキツい」「スネを指で押すと跡が残る」という方は、「水分・老廃物溜まりタイプ」かもしれません。実は、脚に溜まる不要な水分や老廃物の約9割は「静脈（血液）」…
続きを見る接客や家事で「じっと立ちっぱなし」「1日中動き回っている」という方に多いのが「筋肉疲労タイプ」です。ふくらはぎや太ももの筋肉を酷使することで筋肉が緊張し、疲労物質（乳酸な…
続きを見る「夕方になると足が重い…」「毎晩足がパンパン」とお悩みではありませんか？ひとことに「足のだるさ」と言っても、原因は人それぞれ。タイプに合わないケアを続けても、なかなかスッ…
続きを見るパソコン作業や長時間の運転など、じっと座り続けることが多い方に多いのが「血行不良・冷えタイプ」です。座った姿勢が長く続くと、股関節や膝が曲がったまま固定され、下半身の大き…
続きを見る「夜は眠っているはずなのに、朝から疲れている」「途中で目が覚める」「なかなか寝付けない」そんな眠りの変化を感じることはありませんか？気温や湿度、気圧などが変化する時期は、…
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イエルバブエナのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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