姿勢改善＆華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス名駅店
シセイカイゼンアンドキャシャミセボディメイクセンモンパーソナルマシンピラティスメイエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅２-４０-１７ Floresta名駅７０２号
- 名古屋駅1番出口より徒歩3分/ゲートタワー・KITTE近く[ピラティス/姿勢改善/］
パーソナルマシンピラティス 名駅店のブログ
2026年4月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-16 11:11:33.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
主な原因はこちら↓ 日常のクセ（足を組む・片足重心）利き手・利き足の偏り姿勢の崩れ筋力バランスの差つまり、→無意識の使い方の偏りが原因です。ピラティスで改善できる理由1自分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-15 15:21:03.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
しゃがめない。かかとが浮く。前に体重が乗りにくい。それ、足首の硬さが原因かもしれません。足首は小さい関節ですが、動きが制限されると全身に影響が出やすい場所です！----------…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-14 10:15:02.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
首こりがひどい。頭が前に出ている気がする。気づくと顎が前に突き出ている。いわゆる「ストレートネック」と呼ばれる状態です！！見た目の問題と思われがちですが実は首まわりだけで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-13 15:26:44.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～「効いてるか分からない」を卒業！～「プランクしてるけど効いてる感じがしない…」「腕や腰ばかり疲れる」そんな方は、正しいフォームと“意識”がズレている可能性大です。プラン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-12 10:32:38.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
スクワットや階段のとき、膝が内側に入る。それがいわゆる「ニーイン」です！一見よくある動きに見えますが、実はこの状態、膝にかなり負担がかかっている使い方です。______________…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-09 16:05:43.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～気になる“ぷよぷよ”をスッキリ解消～薄着になる季節、気になりやすいのが→二の腕（振袖部分）「ダイエットしてもここだけ残る…」そんなお悩み、とても多いです。実は二の腕は、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-08 11:47:25.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
気づいたら、肘がぷにっと腫れている。触ると水が入っているような感覚。それは**肘頭滑液包炎（ちゅうとうかつえきほうえん）**の可能性があります。ではこの状態で、ピラティスはで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-07 08:41:27.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
急に膝が動かなくなる。曲げ伸ばしができない。引っかかるような感覚がある。はたまた、膝に急に激痛が走る。これがいわゆる「膝のロッキング」です。単なるクセではなく、関節の中で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-06 10:52:24.0
- 投稿者：
- パトラ スタッフ
～その音、大丈夫？～ピラティスやトレーニング中に「パキッ」「ポキッ」と関節が鳴ること、ありませんか？結論から言うと、ほとんどの場合は問題ありません。ただし、状態によっては…続きを見る
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