ドライヘッドスパ&ストレッチ整体 脳眠整体NeruMe/ネルミー 秋津店
ドライヘッドスパアンドストレッチセイタイ ノウミンセイタイネルミー アキツテン
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- 東京都東村山市秋津町５－１３－１３－１F－B
- 西武池袋線『秋津駅』徒歩2分 JR武蔵野線『新秋津駅』徒歩2分 『所沢駅/清瀬駅』5分
ネルミー 秋津店(NeruMe)のブログ
- 雨の日に頭痛が出やすい理由とは？
- 「雨が降ると頭が痛い」「ズキズキ痛くなる」そんな経験はありませんか？
実は雨の日の頭痛は、気のせいではなくて体の仕組みと深く関係しているのです。
雨の日は気圧が下がり、体にかかる外側からの圧が弱くなります。すると頭の血管が広がりやすくなり、神経を刺激することで頭痛が起こりやすくなります。特に偏頭痛タイプの人はこの影響を強く受けがちです。
さらに、気圧や湿度の変化は自律神経を乱します。自律神経がうまく働かなくなると、血流の調整ができず、首や肩、頭周りの筋肉が緊張状態に。これが頭全体を締め付けるような重だるい痛みに繋がります。
ここで注目したいのがヘッドマッサージです。頭皮は顔や首と一枚の皮で繋がっており、頭皮が硬くなると血流が悪くなり脳が酸欠状態になりやすくなります。ヘッドマッサージで頭皮を緩めることで頭皮の血流が改善され、圧迫されていた神経の負担が軽減されます。
また、耳の奥にある内耳は気圧変化を感知するセンサーの役割をしています。ヘッドマッサージでは耳周りや側頭部も優しく刺激するため、内耳への負担を和らげ、自律神経のバランスを整える効果も期待できます。
「雨の日に限って頭が辛い」という方こそヘッドマッサージがおすすめです。施術後に頭がスッと軽くなったり、視界が明るく感じるのは、血流と神経が整ったサイン。雨の日の不調は我慢せず、脳と頭を休ませるケアを取り入れてみて下さい。
脳眠整体NeruMe（ネルミー）秋津店
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