2026年3月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-31 09:42:19.0
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井上 憂美
あっという間の1年。忙しい中でも、気づけば乗り越えてきたこともありますよね。大きな成果がなくても、続けてきたこと自体が前進。うまくいかなかったことも、次に活かせばOK！そし…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-27 15:38:50.0
- 投稿者：
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井上 憂美
「ゆるストイック」という本を読んでいます。ゆるストイック良い言葉ですね。頑張りすぎると、身体は逆に固まる。でも、何もしないと整わない。大事なのは「ゆるストイック」だと感じ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-26 15:36:17.0
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井上 憂美
最近、ミニマリストに興味を持っています。なんだか疲れやすい、スッキリしない。そんな時は、少し「抱えすぎている」サインかもしれません。ミニマリストは、ただ物を減らすことでは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-25 12:41:11.0
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井上 憂美
先日、初めてのぎっくり腰になりましたがようやく動けるようになってきました。最近、腰痛を訴える方が増えています。年度末で日頃と違う状況になる寒暖差が大きいいろいろな要因考え…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-21 14:42:29.0
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井上 憂美
先日、はじめてぎっくり腰になりました。朝、中腰で軽い荷物を移動しただけで…一瞬で時が止まりました。まさか！と思いましたが時間が経つにつれ、痛みが増してきました。これは本当…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-12 12:33:03.0
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井上 憂美
こんにちは！数日前に、階段から落ちました。。大事には至らなかったものの、やはりあちこち痛い。「身体が自由ならば、人生も自由」改めて実感しています。
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-04 14:04:49.0
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井上 憂美
こんにちは！３月になりましたね。暖かい日もあり、過ごしやすくなってきました。ただ花粉症はキツイですよね。頭がぼーっとして、肩こりや頭痛もある…そのような症状の方、ぜひとも…
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