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73件のブログがあります

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  • 我慢
    プライベート
    投稿日：
    2026-06-04 13:25:15.0
    投稿者：
    井上 憂美
    我慢
    「これくらい大丈夫」「まだ頑張れる」そんなふうに、気付かないうちに我慢を重ねてしまう事ってありますよね。身体は正直で、無理を続けると肩が重くなったり、呼吸が浅くなったり、…続きを見る
  • 出会いと再会
    プライベート
    投稿日：
    2026-05-13 15:24:56.0
    投稿者：
    井上 憂美
    出会いと再会
    整体院をしていると、たくさんの「出会い」と「再会」があります。初めて来てくださるお客様との出会い。数年ぶりに「覚えてますか」と扉を開けてくださる再会。身体を整える場所では…続きを見る
  • オリジナルキャップ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-25 16:23:15.0
    投稿者：
    井上 憂美
    オリジナルキャップ
    Freeのオリジナルキャップ、期間限定で販売しています。￥6000（税込）どんな服装にもあわせやすい被るだけで雰囲気出るオールシーズンOK頑張りすぎてないのに、ちゃんとオシャレ。そ…続きを見る
  • 少し気分が上がる
    プライベート
    投稿日：
    2026-04-15 14:43:36.0
    投稿者：
    井上 憂美
    少し気分が上がる
    シンプルだけど、ちゃんといい。探していたもの形にしている最中です。大人カジュアル。coming soon
  • 猫
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-10 15:59:19.0
    投稿者：
    井上 憂美
    猫
    猫って、不思議な魅力がありますよね。気まぐれでマイペース。自由さにどこか惹かれます。猫の動きをよく見ていると、無駄な力が入っていません。しなやかに動き、疲れたらしっかり休…続きを見る
  • 行動が未来を変える
    プライベート
    投稿日：
    2026-04-08 16:27:32.0
    投稿者：
    井上 憂美
    行動が未来を変える
    「変わりたいな」と思う気持ちって、とても大切ですよね。でも、ほんの少しの行動があるだけで、その想いは少しずつ形になっていきます。身体も同じで、ちょっとしたケアや意識の積み…続きを見る
  • 4月
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-04 16:05:23.0
    投稿者：
    井上 憂美
    4月
    桜が咲き、空気も少しやわらいで、気持ちも自然と前向きになる時期です。新年度、新生活、新しい出会い。環境が変わる方も多いのではないのでしょうか。気を張ることが増え、生活リズ…続きを見る
  • リセット
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-31 09:42:19.0
    投稿者：
    井上 憂美
    リセット
    あっという間の1年。忙しい中でも、気づけば乗り越えてきたこともありますよね。大きな成果がなくても、続けてきたこと自体が前進。うまくいかなかったことも、次に活かせばOK！そし…続きを見る
  • ゆるストイック
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-27 15:38:50.0
    投稿者：
    井上 憂美
    ゆるストイック
    「ゆるストイック」という本を読んでいます。ゆるストイック良い言葉ですね。頑張りすぎると、身体は逆に固まる。でも、何もしないと整わない。大事なのは「ゆるストイック」だと感じ…続きを見る
  • ミニマリスト
    プライベート
    投稿日：
    2026-03-26 15:36:17.0
    投稿者：
    井上 憂美
    ミニマリスト
    最近、ミニマリストに興味を持っています。なんだか疲れやすい、スッキリしない。そんな時は、少し「抱えすぎている」サインかもしれません。ミニマリストは、ただ物を減らすことでは…続きを見る
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