《肩こり/整体/リンパマッサージ》HONESTA conditioning salon【オネスタ】
カタコリ セイタイ リンパマッサージ オネスタ コンディショニング サロン
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- 東京都渋谷区渋谷１‐９‐４トーカン渋谷キャステール ※部屋番号は予約確定後にお知らせします
- 渋谷駅ヒカリエ側B3出口より4分 ■朝9時～営業・当日予約OK
オネスタ(HONESTA)のブログ
- 身体の左右差は直した方がいい？
- 身体には誰でも多少の左右差があります。内臓の位置が違うように筋肉や骨格も左右対称の人は少なくありません。
そのため、左右差があること自体が必ずしも悪いわけではありません。
実際にトップアスリートでも、競技特性によって左右差を持ちながら高いパフォーマンスを発揮している選手は多くいます。
しかし、その左右差によって痛みが出ていたり、動作に大きな偏りが生じていたりする場合は注意が必要です。身体は左右差を補うために別の部位が頑張ってしまい、その積み重ねが肩こりや腰痛、スポーツ障害につながることがあります！
大切なのは左右差をゼロにすることではなく、その左右差が現在の身体に悪影響を与えているかどうかを評価することです！
当店では身体の動きや姿勢、可動域を確認し、本当に改善が必要な左右差なのかを見極めた上で、一人ひとりに合わせたコンディショニングをご提案しています！
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中村 誠寿
●2026/7/4
●2026/7/3
●2026/6/29
●2026/6/26
●2026/6/25
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