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腸内環境を整えたい方へ「何を食べるか」もとっても大切！・便秘やガスが気になる・肌荒れを繰り返す・なんとなく不調が続くそれ、腸内環境の乱れかもしれません。腸を整えるには「良…
続きを見る寝ても疲れが抜けない人へその原因、「腸の乱れ」かもしれません。・寝たはずなのにだるい・お腹が張る、重い・便通が安定しないそれ、ただの寝不足ではありません(;´∀｀)睡眠不足…
続きを見る暖かくなってくると、外に出る機会も増えてきますね！日光に当たることは、体のリズムを整えるきっかけになります。朝に光を浴びると、体が目覚めやすくなり、夜も自然と休みに入りや…
続きを見る環境が変わるこの時期、「肩こりがひどくなった」と感じていませんか？新しい仕事や生活リズムに慣れるまでは、知らないうちに体に力が入りやすくなります。特にデスクワークやスマホ…
続きを見る新しい環境に入ると、「いつもより疲れやすい」と感じることはありませんか？仕事や人間関係、生活リズムの変化。体はそれに合わせて、無意識に気を張る状態が続きます。このとき関係…
続きを見る仕事や予定が増えるこの時期、気づかないうちに生活リズムが乱れていませんか？帰宅が遅くなる、食事の時間がズレる、寝る時間がバラバラになる。こうした変化が続くと、体のリズムも…
続きを見るこんにちは！小山です。サロンの最寄り駅 西鉄大橋駅では催事区画に様々なお店が期間限定で出店されています☆美味しい物に目がないもので(#^^#)毎週欠かさず出店をチェック！先週は…
続きを見る「ちゃんと水を飲んだ方がいい」と分かっていても、つい後回しになっていませんか？体にとって水分は、ただ喉を潤すためのものではありません。体の中では、さまざまな働きを支えてい…
続きを見る知ってますか？「韃靼そば茶」。韃靼そばは、一般的なそばよりも“ルチン”という成分を多く含むと言われています。このルチンは、巡りやすさに関わる成分として知られています☆また…
続きを見る「足裏には全身のツボがある」と聞いたことはありませんか？実際、足の裏には体の各部位に対応するとされるポイントが多くあります。これらは反射区と呼ばれ、足裏の状態から体の疲れ…
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