【もみほぐし・リンパ・フィットネス・リハビリ】シーアールウェルネス
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シーアールウェルネスのブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/25
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです今日はスタッフの井上限定でメニューに登場予定のネイルケアについてご紹介ですネイルケアって何するの？○爪の形を整える(※お爪の長さは予め好み… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/22
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフ、ヨガ担当の中田です(^^)今日は、ヨガの【軽減法】についてのお話です軽減法とは、ポーズをその人の体に合わせてやさしく調整する方法のことヨガは、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/21
- 投稿者：
- スタッフ
トレーニング紹介 vol.9こんにちはシーアールウェルネススタッフです今回は、以前投稿したCRウェルネスにあるケーブルマシンを使ったトレーニングの第2弾をご紹介●ケーブルキックバ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/19
- 投稿者：
- スタッフ
【姿勢改善の鍵は「骨盤」にあり！】CR Wellnessが「骨盤の動き」を大切にする理由をまとめました！骨盤は体の土台土台が傾くと、上にある背骨や頭も不安定になり、姿勢が崩れます。 … 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/18
- 投稿者：
- スタッフ
○○を意識しましょう本日はこんな内容です！座り姿勢・立ち姿勢・歩き方などなど結論からお伝えすると意識より自然にできるのがいいです(^^)子どもの頃、座り方とか歩き方って教わっ… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/17
- 投稿者：
- スタッフ
CRウェルネス トレーニング紹介 vol.8今回は「ロータリートルソー」をご紹介！身体をひねる動作で、腹斜筋を中心に体幹をトレーニングできるマシンです腹斜筋を鍛えることで、◇ 姿… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです夏のお疲れ＆季節の変わり目でお肌の疲れが出やすい季節ですねそんな時におすすめなのがフェイシャルトリートメントデコルテまでしっかりケアする… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/15
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです今回は 「ケーブルマシン」 を使ったトレーニングをご紹介します！ケーブルマシンは、重さや角度を調整することで、全身のさまざまな筋肉を鍛える… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです体は、受け身では変わりません！マッサージなどの外からのケアも大切ですが、元気に過ごすためには、自分の体を動かすことも欠かせないメンテナン… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/12
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちはCR Wellnessスタッフです今日はドライヘッドスパのご紹介です湿度も気温も高いこの季節、気圧の変化も激しく頭痛がする…頭が重たい感じがして目覚めがスッキリしない…眼… 続きを見る
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