セイタイイン ウロコボディケア ウエノ・イナリチョウ
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- 東京都台東区東上野６丁目４－２ BloomTower Ueno ３０１
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ウロコ 稲荷町(uroko)のブログ
- マットレスを変えても腰痛が治らない理由とは？ Day6
- みなさん、こんにちは！
上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareの魚住です。
本日は、マットレスと腰痛についてお伝えしてきたお話の最終回、まとめです。
【マットレスより先に整えたいカラダの話まとめ】
マットレスの硬さは、Kovacsら（2003年）の研究をはじめ、硬すぎるものより中程度の硬さのほうが腰痛に有利であることを示す研究が複数存在します。
ただし今回お伝えしたとおり、マットレスはあくまで自然な眠りをサポートする道具であり、背骨や筋肉の状態そのものを改善するものではありません。
マットレス選びに悩む前に、まずはご自身のカラダの状態を確認してみることをオススメします。
腰痛やマットレス選びに悩まれる方は、上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareにご相談ください。
腰痛の原因からセルフケアまで総合的なカラダのサポートを行っております。
LINEで相談だけでも構いませんのでお気軽にどうぞ！
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整体院urokoBodyCare
東京都台東区東上野6－4－2 BloomTowerUeno301
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ホームページ：https://urokobody.com/
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腰痛でお困りの方は、上野・稲荷町エリアの整体院urokoBodyCareにご相談ください！
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