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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • ネイル
  • 大阪府高石市千代田5-20-6
  • 【無料駐車場完備/南海本線北助松駅より徒歩30秒】初回ピラティス¥2980!

ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • GW
    プライベート
    投稿日:
    2026/5/6
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは。ピラティスシナジー泉大津スタジオのMioです!みなさん、GWはいかがお過ごしでしたか?(^^)お出かけや旅行、ゆっくりお家で過ごされた方もいらっしゃるかもしれませんね… 続きを見る
  • 休日の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/5
    投稿者:
    村岡 雅緒
    こんにちは。Pilates Synergy泉大津スタジオのMioです。外で過ごすと気持ちいい季節になりましたね。休日は子どもと海辺の公園へ。遊具で遊んだり、ただ走り回ったり、スタバで休憩… 続きを見る
  • 慢性的な肩凝りや腰痛ピラティスでどこまで治る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/4
    投稿者:
    山中 友愛
    しんどい状態に慣れてしまった、、そんな慢性的な肩凝りや腰痛はピラティスで改善できる?慢性的な肩こりや腰痛は、原因によって改善度は異なりますが、ピラティスは非常に効果が出や… 続きを見る
  • 年齢問わず始められるピラティスの魅力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/2
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「運動は若い人がするもの」そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?実はピラティスは、年齢や体力レベルに関係なく始められるエクササイズです。ピラティスはもとも… 続きを見る
  • ピラティス×有酸素運動で効率よくボディメイク
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/1
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「運動しているのに思ったより変化が出ない…」そんな方におすすめなのが、ピラティスと有酸素運動の組み合わせです。ピラティスは体幹を中心としたインナーマッスルを鍛え、姿勢や身… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/1
    投稿者:
    Synergy スタッフ
    現在、泉大津のPilates Synergy では特別モニターを募集しております◎《5月限定★先着3名様》パーソナルピラティス50分 × 12回 ¥66,000(1回あたり¥5,500)※別途入会金 ¥11,00… 続きを見る
  • 更年期の不調に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/29
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「なんとなく体がだるい」「疲れやすい・眠りが浅い」「肩こりや腰痛がひどくなった」そんなお悩みが増えてくるのが更年期。ホルモンバランスの変化によって、自律神経が乱れやすくな… 続きを見る
  • 実は逆効果?"頑張らない方が整う"理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「姿勢を良くしよう」と思って、胸を張って背筋を伸ばす。一見良さそうですが、実はこれが不調の原因になることもあります。無理に姿勢を正そうとすると、・胸を張りすぎて腰が反る・… 続きを見る
  • 朝起きるのが辛い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「朝起きるのがしんどい」「寝ても疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか?実はその原因、自律神経の乱れや血流の低下、呼吸の浅さが関係していることが多いです。寝ている間に… 続きを見る
  • 毎日が忙しい人こそピラティスを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    山中 友愛
    忙しい人こそピラティス「時間ないから運動できない」それ、実はもったいない。〇 短時間でも効果が出るピラティスは“量より質”。10~20分でもしっかり効かせれば体は変わる。〇疲… 続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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