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【ピラティス/整体】Pilates Synergy 泉大津スタジオ

ピラティスセイタイピラティスシナジーイズミオオツスタジオ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • ネイル
  • 大阪府高石市千代田5-20-6
  • 【無料駐車場完備/南海本線北助松駅より徒歩30秒】初回ピラティス¥2980!

ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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  • 体幹を鍛える=腹筋ではない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「体幹=腹筋」と思われる方も多いですが、実際は少し違います。体幹の安定には、腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤底筋といったインナーマッスルが協調して働くことが重要です。これらの… 続きを見る
  • ピラティス×整体  相性抜群!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    山中 友愛
    整体×ピラティスで、より根本から身体を整えませんか?当スタジオは整骨院を併設しているため、お身体の状態に合わせて整体とピラティスを組み合わせたサポートが可能です。整体で筋… 続きを見る
  • 何歳からでも始められるピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    村岡 雅緒
    「今から始めても遅いかな…」「身体が硬いからついていけるか不安…」そんなお声をよくいただきます。実は、ピラティスは年齢や運動経験を問わず始められるエクササイズです。大切な… 続きを見る
  • 男性にもピラティスを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/11
    投稿者:
    山中 友愛
    男性にもピラティスがおすすめな理由「ピラティスは女性がするもの」というイメージを持たれている方も多いですが、実は男性にもおすすめのエクササイズです。デスクワークや立ち仕事… 続きを見る
  • アサガオ
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    山中 友愛
    根来寺に行ったら綺麗なアサガオが沢山咲いていました!!梅雨時期はジメジメしてあんまりいい印象ないですが、こんな綺麗なアサガオを見れたらまあいいか!となっちゃいますね笑
  • 更年期世代こそピラティスがおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/10
    投稿者:
    村岡 雅緒
    40代後半から50代にかけて、「疲れやすくなった」「肩こりや腰痛がひどくなった」「眠りが浅い」「体重が増えやすくなった」と感じることはありませんか?これらは加齢だけでなく、更… 続きを見る
  • 整骨院併設だからできる身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/9
    投稿者:
    村岡 雅緒
    当スタジオは整骨院を併設しているため、ピラティスだけでなく身体の状態を専門的な視点から確認しながらサポートすることができます。肩こりや腰痛、姿勢のお悩みは、筋力不足だけで… 続きを見る
  • 夕方になると脚がパンパン・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    市道 加奈子
    足のむくみその原因、知っていますか?朝はスッキリしてたのに、夜になると…・靴がきつい・靴下の跡がつく・脚が重だるいそもそも『むくみ』とは?体の中の余分な水分が、皮膚の下に… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    Synergy スタッフ
    現在、泉大津のPilates Synergy では特別モニターを募集しております◎《7月限定★先着3名様》パーソナルピラティス50分 × 12回 ¥66,000(1回あたり¥5,500)※別途入会金 ¥11,00… 続きを見る
  • 足を組む姿勢が身体に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    村岡 雅緒
    座っていると、つい足を組んでしまう…そんなクセはありませんか?実は足を組む姿勢は、身体のバランスの偏りが原因になっていることもあります。例えば・骨盤の傾き・左右の筋肉バラ… 続きを見る

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ピラティスシナジー 泉大津スタジオ(Pilates Synergy)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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