ぷらすりぼでぃせいたいべーすさが
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プラスリボディベース サガ(+Rebody Base Saga)のブログ
- 整体だけでなく、身体を動かすことも大切にしています
- こんにちは。
＋Rebody整体 Base Sagaです。
当店では、整体で身体を整えることはもちろんですが、「整えた身体を維持すること」も大切にしています。
そこで7月より、少人数制グループレッスン「＋Rebody体幹リセットYOGA」をスタートしました。
このレッスンは、一般的なヨガのように難しいポーズを目指すものではありません。
理学療法士の視点から、
・正しい位置で身体を動かすこと
・呼吸をしっかり行うこと
・体幹（お腹）の働きを感じること
を大切にした内容になっています。
整体で身体を整え、その後ご自身でも身体を動かす習慣を身につけることで、より良い状態を維持しやすくなります。
もちろん、整体をご利用の方だけでなく、
「身体が硬い」
「運動が苦手」
「ヨガは初めて」
という方でも安心してご参加いただけます。
定員4名の少人数制ですので、一人ひとりのお身体に合わせて丁寧にサポートいたします。
整体についてのご相談も、お気軽にお問い合わせください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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●2026/7/4
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