グロウアップシンキュウセイコツイン コウリエンエキマエ
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- 大阪府寝屋川市香里新町28-32 ウェルファンビル1F
- 大阪府寝屋川市香里新町２８-３２ ウェルファンビル 1階[もみほぐし/肩こり/整体/鍼]
グロウアップ鍼灸整骨院 香里園駅前(GROW UP鍼灸整骨院 )のブログ
- 足のむくみの原因
- 夕方になると靴がきつく感じたり、足が重くだるく感じたりすることはありませんか。それは「むくみ」が原因かもしれません。
むくみは、長時間の立ち仕事や座り仕事、運動不足、水分不足などによって血液やリンパの流れが悪くなることで起こります。
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、筋肉が動くことで血液を心臓へ送り返す役割があります。運動不足になると、その働きが低下してしまいます。
予防には、こまめに足首を動かすことや、軽いウォーキング、ふくらはぎのストレッチがおすすめです。
当院では、足の筋肉をほぐし、血流改善を目的とした施術を行っています。むくみを放置すると疲労感や冷えにもつながるため、早めのケアを心掛けましょう。
●2026/8/1
●2026/8/1
●2026/7/31
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●2026/7/30
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