スッキリセイタイイン カタコリ ヨウツウ コツバン
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スッキリ整体院のブログ
- 肩こりがなかなか改善しない本当の理由
- こんにちは、スッキリ整体院の岡田です。
「マッサージを受けてもすぐ戻る…」
「肩こりがずっと続いている…」
そんなお悩みはありませんか？
実は肩こりがなかなか改善しないのには、
理由があります。
それは、
肩だけが原因ではないことが多いからです。
肩がつらいと、どうしても肩そのものに原因があると思いがちです。
しかし実際には、
・デスクワークによる姿勢の崩れ
・スマホを見る時間の増加
・巻き肩や猫背
・呼吸の浅さ
・体の使い方のクセ
などが関係しているケースが少なくありません。
例えば、
肩が前に入る巻き肩の状態になると、
首や肩の筋肉は常に引っ張られ続けます。
その状態で肩だけを揉んでも、
原因となる姿勢が変わらなければ、
また同じように肩へ負担がかかってしまいます。
そのため、
「最近さらに肩こりがひどくなった」
「以前より疲れやすい」
と感じる方も増えてきます。
また肩こりが続くことで、
頭痛、睡眠の質の低下、だるさ、集中力の低下
につながることもあります。
だからこそ大切なのは、
肩だけを見るのではなく、
体全体のバランスを整えることです。
当院の整体は、
バキバキするような強い刺激ではなく、
体がふっと力を抜きやすい状態をつくりながら整えていく施術です。
「何をしても肩こりが改善しない」
「その場しのぎを繰り返している」
「根本から整えていきたい」
そんな方は、
無理を重ねる前に一度お体を整えてみませんか？
肩こり・首こり・巻き肩・慢性的な不調が気になる方は、
ぜひ一度ご相談ください。
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