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こんにちは！CARE HOUSE藤沢です。事務作業の眼精疲労から症状が出る頭痛、肩こりですが多くの方から姿勢が悪くてとお悩みで来院される方がとても多いです。では良い姿勢で座るとはど…
続きを見るこんにちは！CAREHOUSE藤沢です。当院で最近、年齢とともに身体作り、健康を意識するようになったとのお声を多く聞きます。今回は加齢に伴うアミノ酸の必要性についてご紹介します。…
続きを見るこんにちは！CARE HOUSE藤沢です。皆さん、普段の姿勢はいかがでしょうか。姿勢は見た目の印象の他、美容面にも大きく影響します。姿勢が悪いと起こりやすい美容トラブル・猫背による…
続きを見るこんにちは！CARE HOUSE藤沢です！本日は胸椎の働きについてお話しします。胸椎はやや後方に弯曲し、頸椎と腰椎を繋いでいます。 肺の後ろあたりに位置しているため、肋骨と連動して…
続きを見るこんにちは！CARE HOUSE藤沢です。年末年始やイベント続きの時期、つい食べ過ぎ・飲み過ぎになっていませんか？暴飲暴食は胃維持的な体重増加だけでなく、体調不良や身体の不調に繋が…
続きを見るこんにちは！CARE HOUSE藤沢です。今回ご協力いただいたのはA様です。元々猫背など姿勢が気になっていて、産後の変化も伴い肩や腰の痛みが出てきてしまっていたのでそちらの改善のお…
続きを見るこんにちは。CARE HOUSE藤沢です！寒い期間が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？本日は、寒い今だからこそ運動で得られるメリットをご紹介していきます！今の時期、多く…
続きを見るこんにちは！CARE HOUSE藤沢です！気温の変化が激しい時や、冬になると膝が痛いと感じる方はいませんか？冬に膝が痛くなりやすい原因は、関節内圧の変化と筋力低下だと言われています…
続きを見るこんにちは！CARE HOUSE藤沢です！冬の寒い時期やデスクワークなどで、首肩が辛くなってくる事はありませんか？首肩の凝りは、肩をマッサージしてるだけでは取れないことがあります。…
続きを見るこんにちは！CARE HOUSE藤沢です。私たちは毎日６～８時間ほど寝ています。この「寝ている時間の姿勢」が実は首・肩・腰の痛みに大きく関係しています。日中にどれだけいい姿勢を意識…
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