BODYBOX personal training gym 駒沢大学店
ボディボックスパーソナルトレーニングジムコマザワダイガクテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区駒沢２丁目９－５シェラドーンＢ１
- 駒沢大学駅より徒歩4分
ボディボックス 駒沢店(BODYBOX)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-17 10:29:25.0
- 代謝について！！！
- BODY BOX 駒沢大学店トレーナーカズキです！！
今回は【代謝】についてです！
「最近痩せにくくなった…」
「食事量は変わらないのに太りやすい…」
そんな方は“代謝”が落ちている可能性があります！
代謝は、呼吸・体温維持・内臓の働きなど
生きているだけで消費されるエネルギーのこと
特に筋肉量が少なくなると、基礎代謝も下がりやすくなります。
なので、
・筋トレで筋肉をつける
・水分をしっかり摂る
・睡眠を整える
この3つがとても大切です！
夏に向けて、痩せやすい身体を一緒に作っていきましょう！！
サロンの最新記事
-
●2026-06-14
-
●2026-05-17
-
●2026-04-26
-
●2026-04-12
-
●2026-04-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ボディボックス 駒沢店(BODYBOX)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【初めてでもOK！】ダイエットパーソナル 60分体験¥8,800→￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【巻き肩、猫背、反り腰】改善パーソナル60分体験¥8,800→￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【女性トレーナー指名】女性の為の体験パーソナル 60分¥8,800→¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【しっかり筋肉つけたい！】バルクUPトレーニング体験 ￥8,800→¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【産後2ヶ月以降の方必見】産後ケア付トレーニング 60分8,800円→3300円
|
|
新 規 |
¥6,600 【1人では不安な方】友達や親子でペアトレーニング体験60分¥6,600
|
