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【ピラティス&整体】Welfit(ウェルフィット)北18条店

ピラティスアンドセイタイウェルフィット キタジュウハチジョウテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市北区北19条西3丁目2-17
  • 北18条駅から徒歩3分/北24条駅から徒歩7分【札幌ピラティス/整体】

ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ

2026年6月のブログ一覧

5件のブログがあります

1/1ページ

  • 習慣化のコツ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-25 11:30:12.0
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。「姿勢を良くしたい」「肩こりや腰痛を改善したい」「運動を始めてもなかなか続かない」このようなお悩みはありませんか?実は、…続きを見る
  • 自律神経と肩こり【札幌|ピラティス】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-15 08:46:55.0
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。肩こりを感じると、「肩を揉まなきゃ」「ストレッチをしなきゃ」と考える方は多いと思います。もちろん筋肉をほぐしたり動かした…続きを見る
  • スクワットの種類【札幌|ピラティス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-08 17:36:37.0
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。スクワットと聞くと、ただしゃがんで立つ運動をイメージされる方も多いかもしれません。しかし実際には、持つ重りの位置によって…続きを見る
  • 前もも張りには重りを使ってピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-06-04 11:23:10.0
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。レッスン中にケトルベルやダンベルを胸の前で持ちながらスクワットやランジを行うことがあります^^すると普段は猫背や反り腰が…続きを見る
  • 姿勢改善の方法♪【札幌|ピラティス】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026-06-01 08:59:09.0
    投稿者:
    山崎 幹太
    こんにちは。【ピラティス&整体】Welfitの山崎です。【姿勢改善は「筋肉」よりも「脳の学習」が大切です】「姿勢を良くしたい!」そう思った時に、・背筋を伸ばす・筋トレをする・肩…続きを見る
  •  

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ウェルフィット 北18条店(Welfit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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