塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
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塚口駅前整体院 尼崎市のブログ
- 筋肉が硬くなる理由
- みなさんこんにちは！
尼崎の塚口駅前整体院です！
「肩こり」や「腰の張り」を感じることはありませんか？
このような症状の原因の一つに、筋肉の緊張があります。
筋肉は動くことで血流が流れ、酸素や栄養が運ばれます。
しかし長時間同じ姿勢が続くと筋肉が収縮した状態が続いてしまいます。
筋肉が緊張した状態が続くと、筋肉の中を通っている血管が圧迫され、血流が低下します。
血流が悪くなると
・筋肉に十分な酸素が届きにくくなる
・疲労物質が溜まりやすくなる
その結果、筋肉が硬くなり
「肩こり」「腰の張り」といった症状に繋がることがあります。
デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続く場合はこまめに身体を動かすことも大切です！
塚口駅前整体院【骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/眼精疲労/頭痛/尼崎市】
阪急塚口駅の南口から徒歩2分
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