マシンピラティス専門スタジオ Repilates 新瑞橋店【リピラティス】
マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス アラタマバシテン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市南区菊住１－７－１０ イオンモール新瑞橋２Ｆ
- 新瑞橋駅より徒歩4分
リピラティス 新瑞橋店(Repilates)のブログ
2026年3月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-22 09:03:41.0
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
手足の冷えや血流の悪さに悩む方には、マシンピラティスが効果的です。体幹を動かすことで血行が促進され、冷えの改善につながります。マシンが体をサポートするため、初心者でも無理…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-22 09:03:30.0
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
ストレスや自律神経の乱れが気になる方には、呼吸と連動したマシンピラティスがおすすめです。深い呼吸を意識しながら動くことで心身の緊張がほぐれ、リラックス効果も期待できます。…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-03-20 09:51:04.0
- 投稿者：
- staff KYOKO
おはようございます。今日は20日イオンお客様感謝デイの日になります！リピラティスではいつものようにお客様に会えるのを楽しみにお待ちしています！！駐車場が混み合いますので早め…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-19 13:10:30.0
- 投稿者：
- staff NANA
運動経験が少ない方でも、マシンピラティスなら安心です。マシンが動きをサポートしてくれるので、無理なくインナーマッスルを鍛えられます。姿勢改善や柔軟性アップ、肩こり・腰痛の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-18 18:09:01.0
- 投稿者：
- staff NANA
筋力低下や関節の硬さが気になる60代以上の方も、マシンピラティスなら無理なく体幹を鍛えられます。身体のバランスを整え、姿勢を改善することで日常生活の動きやすさが変わります。…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-17 09:43:02.0
- 投稿者：
- staff NANA
運動部や部活でのパフォーマンスを上げたい学生には、マシンピラティスが効果的です。体幹を強化することでケガの予防にもなり、走る・投げる・跳ぶといった動作が安定します。マシ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-16 09:40:56.0
- 投稿者：
- staff KYOKO
おはようございます。今週も始まりましたね。今日はピラティスのエクササイズにも出てくるキャット＆カウの効果についてです！！1・背骨の柔軟性アップ背骨を丸める動きと反らす動き…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-15 11:00:54.0
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
加齢とともに低下する体幹力や柔軟性を改善したい50代の方に、マシンピラティスがおすすめです。深層筋を鍛えながら関節の可動域を広げることで、毎日の動作が楽になり、転倒予防にも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-14 09:33:20.0
- 投稿者：
- staff CHIHIRO
産後の体型や腰痛、骨盤の歪みが気になる30代女性にぴったりなのがマシンピラティスです。体幹を整えながら筋力を無理なく鍛えることで、引き締まった体を取り戻すことができます。さ…続きを見る
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