ボディケアプラス(Bodycareplus)のブログ
2026年7月のブログ一覧
「首だけでなく腕や手もしびれる」「首を動かすと電気が走るような痛みがある」このような症状は、頸椎椎間板ヘルニアが原因かもしれません。頸椎椎間板ヘルニアとは、首の骨と骨の間…
続きを見る「スマートフォンを見ていると首が痛くなる」「パソコン作業をしていると首がつらい」「読書や家事で下を向くと痛みが出る」このような症状でお悩みではありませんか？実は、下を向い…
続きを見る「スマートフォンを見ていると首が痛くなる」「読書やパソコン作業をしていると首がつらい」「下を向くだけで首が痛む」このような症状はありませんか？下を向いたときの首の痛みは、…
続きを見る「歩くと足の指の付け根が痛い」「足裏がジンジンしびれる」「小石を踏んでいるような違和感がある」このような症状がある方は、モートン病の可能性があります。モートン病とは、足の…
続きを見る「歩くと親指の爪が痛い」「爪の横が赤く腫れている」そんな症状は、陥入爪が原因かもしれません。陥入爪とは、爪の端が皮膚に食い込み、痛みや赤み、腫れを引き起こす状態です。巻き…
続きを見る巻き爪は、爪だけの問題と思われがちですが、実は「足の使い方」や「歩き方」が関係していることがあります。主な原因には、爪を短く切りすぎる深爪、爪の角を丸く切ること、先端の狭…
続きを見る外反母趾は、親指が人差し指側へ曲がり、付け根の内側が出っ張る状態です。「靴に当たって痛い」「親指の付け根が赤くなる」「足裏にタコができる」このようなお悩みがある方も多いの…
続きを見る膝が痛いと、膝だけに原因があると思われがちです。しかし、歩くときの膝は、足の形や使い方から大きな影響を受けています。例えば、足が内側へ倒れすぎると、すねや太ももも内側へね…
続きを見る腰が痛いと、多くの方は腰をマッサージしたりストレッチしたりします。しかし、一時的に楽になっても、また痛みが戻ってしまう方は少なくありません。実は、腰痛の原因が「足の使い方…
続きを見る先日、江東区南砂にある江東リハビリテーション病院様で、61名の理学療法士の先生方に向けて、足部・歩行・インソールに関する講習会を担当させていただきました。61名の先生方をグル…
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