フレックスジム 渋谷店(Flex GYM)のブログ
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「ドレスを着ると肩幅が広く見える」「上半身をもう少し華奢に見せたい」そんなお悩みはありませんか？肩幅は骨格によって決まる部分もありますが、姿勢や筋肉の緊張によって、実際よ…
続きを見る「毎日ストレッチをしているのに姿勢が変わらない。」そんなお悩みはありませんか？ストレッチは身体を柔らかくするためにとても大切です。しかし、それだけでは姿勢を維持することは…
続きを見る「ドレスを綺麗に着こなしたい。」そう思い、バストケアを頑張る花嫁様は多くいらっしゃいます。ですが、実はドレス姿の印象は、バストだけで決まるわけではありません。例えば、・巻…
続きを見る「ズボンを履くと横だけ張って見える。」「お尻は小さいのに、大転子だけ気になる。」そんなお悩みはありませんか？「骨だから仕方ない」と思われがちですが、実は身体の使い方や姿勢…
続きを見る「結婚式までにくびれを作りたい！」ブライダルのお客様から、とても多くいただくご相談です。そのため腹筋運動を頑張る方も多いですが、実は腹筋だけでは綺麗なくびれは作りにくいこ…
続きを見るダイエットを頑張って体重が減っても、「なんだか思っていた見た目にならない…」そんな経験はありませんか？実は、見た目の印象は体重だけでなく、姿勢にも大きく左右されます。例え…
続きを見るブライダルの方は、意外と横顔もたくさん撮影されます。・挙式で誓いを立てる瞬間・ベールアップ・プロフィール撮影・ゲストとの会話正面だけでなく、横顔も一生写真に残ります。「フ…
続きを見る「食事も運動も頑張っているのに痩せない。」そんな方は、睡眠不足が関係しているかもしれません。睡眠時間が短かったり、睡眠の質が低かったりすると、例えば、・食欲が増えやすくな…
続きを見る「猫背を改善したい。」ブライダルのお客様から、とても多いご相談です。猫背というと、姿勢だけの問題と思われがちですが、実は見た目にも大きく影響します。例えば、・巻き肩になっ…
続きを見る「最近疲れが取れない。」「寝てもスッキリしない。」「肩こりや首こりがずっと続いている。」そんなお悩みはありませんか？自律神経の乱れというと、ストレスだけが原因と思われがち…
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