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フレックスジム 渋谷店(Flex GYM)のお店ロゴ

FLEXGYM渋谷店【フレックスジム】

フレックスジムシブヤテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区鶯谷町7-12 GranDuo渋谷 5F
  • 口コミ高評価☆/渋谷駅徒歩5分

フレックスジム 渋谷店(Flex GYM)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • 【整体をトレーニング前にする理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/27
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「なぜ整体をしてからトレーニングをするの?」初めて来店された方から、よくいただくご質問です。実は、トレーニングの効果を高めるためには、まず身体を整えることが大切です。例え… 続きを見る
  • 【夏だけ痩せるはもったいない】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「夏までに痩せたい。」「短期間で体重を落としたい。」そんな気持ちになる方も多いのではないでしょうか?しかし、短期間で無理な食事制限をすると、一時的に体重が落ちてもリバウン… 続きを見る
  • 【お尻を鍛えているのに変わらない理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「スクワットを頑張っているのに、お尻に効かない。」「前ももばかり疲れてしまう。」そんなお悩みはありませんか?実は、お尻が変わらない原因は筋トレ不足だけではありません。例え… 続きを見る
  • 【夏までにくびれを作りたい方へ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「お腹のトレーニングを頑張っている」「体重は落ちてきた」それなのに、なかなかくびれができない。そんなお悩みはありませんか?実は、くびれは腹筋だけで作られるものではありませ… 続きを見る
  • 【二の腕が太くなる原因は?】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/21
    投稿者:
    兵藤 あすか
    夏が近づくと、「二の腕を細くしたい」「ノースリーブを綺麗に着たい」というお悩みが増えてきます。実は、二の腕が太く見える原因は脂肪だけではありません。例えば、・巻き肩・猫背… 続きを見る
  • 【フェイスラインが気になる方へ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「顔だけ痩せたい」「フェイスラインをスッキリさせたい」そんなお悩みはありませんか?実は、顔の見え方は体重だけで決まるわけではありません。例えば、・むくみ・姿勢の崩れ・首や… 続きを見る
  • 【痩せてもお腹が気になる理由】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/18
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「体重は落ちたのにお腹だけ気になる」「痩せたのに下腹がぽっこりしている」そんなお悩みはありませんか?実は、お腹が出て見える原因は脂肪だけではありません。例えば、・反り腰・… 続きを見る
  • 【写真写りが気になる方へ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「写真を見てびっくりした」「鏡で見る自分と違う気がする」そんな経験はありませんか?実は、写真で太って見える原因は体重だけではありません。例えば、・猫背・巻き肩・首が前に出… 続きを見る
  • 【運動しているのに痩せない方へ】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/16
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「週に何回か運動している」「頑張って歩いている」それなのに、なかなか体重や見た目が変わらない。そんなお悩みはありませんか?実は、運動しているのに痩せない原因は運動量だけで… 続きを見る
  • 【疲れやすさの原因とは?】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/14
    投稿者:
    兵藤 あすか
    「しっかり寝たのに疲れが取れない」「夕方になると身体が重だるい」そんなお悩みはありませんか?実は、疲れやすさの原因は年齢だけではありません。例えば、・猫背・巻き肩・運動不… 続きを見る

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フレックスジム 渋谷店(Flex GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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