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整体院YOUROOM 下松店

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サロンのNEWSのブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 肩こりのセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    井上 慎也
    肩こりのセルフケアUP
    こんにちは井上ですよ！前回は、肩や首がガチガチになっちゃう原因は筋肉の「酸欠」なんだよ、というお話をしました。今回は、その酸欠状態をすっきりリセットするための簡単なセルフ… 続きを見る
  • 朝だるいのってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/30
    投稿者：
    井上 慎也
    朝だるいのってなに？
    こんにちは！井上ですよ！休み明けの月曜って朝がだるいですよね、、朝がだるい原因はズバリ生活習慣の乱れになります！基本人間は「日内リズム」と言われる一定のリズムで生活してい… 続きを見る
  • 夏本番に向けて疲労解消！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    井上 慎也
    夏本番に向けて疲労解消！
    こんにちは！井上ですよ！とうとう夏本番になりそうですね！今年は早いうちに40℃いきそうな感じの暑さですが皆さんどれくらい対策されていますか?1，水分補給まずはマストで水分です… 続きを見る
  • 筋膜の種類
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/16
    投稿者：
    井上 慎也
    筋膜の種類
    こんにちは井上ですよ！筋膜は筋肉を覆っている。と前回説明したと思うのですが、その筋膜にもこの動きの時はこの筋膜を使う！みたいな役割があります！今回は前方運動について解説し… 続きを見る
  • 筋膜の世界
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/11
    投稿者：
    井上 慎也
    筋膜の世界
    こんにちは井上ですよ！筋膜って皆さんご存知ですか？筋膜は筋肉を包む膜さらにその大枠で位置しているのがファシアと呼ばれるものがあります。このファシアは筋肉，内臓，骨，靭帯，… 続きを見る
  • 下松市で整体なら！肩こり腰痛の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/10
    投稿者：
    林　 風太
    下松市で整体なら！肩こり腰痛の原因
    「肩こりや腰痛がなかなか良くならない…」「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか？下松市や周南市でも整体を探して来られる方の多くが、肩こり・腰… 続きを見る
  • 筋肉のつながり！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/4
    投稿者：
    井上 慎也
    筋肉のつながり！
    こんにちは井上ですよ！顎と側頭部の筋肉というのは実はつながりがあります！まず筋膜、という皮膚と筋肉の間に存在しているのがあります！(かなり薄いです)この筋膜というのは全身に… 続きを見る
  • 歯ぎしりのセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/4
    投稿者：
    井上 慎也
    歯ぎしりのセルフケア
    こんにちは井上ですよ！歯ぎしりのタイプについて紹介しましたがじゃあ自分でもできる簡単なセルフケアを紹介してほしい！とのお声をいただいたので今回はそれについてお話ししていき… 続きを見る
  • 歯ぎしりパターン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/29
    投稿者：
    井上 慎也
    歯ぎしりパターン
    こんにちは井上ですよ！歯ぎしりをしてしまう方のパターンを解説していきます！タイプA働き者自らストレスのかかる生活を好むストレスに対する自覚が乏しいタイプBマイペース穏やかで… 続きを見る
  • 噛み締めからくる不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/5/26
    投稿者：
    井上 慎也
    噛み締めからくる不調
    こんにちは井上ですよ！今回は噛み締め、について解説していきます現代の約80%の方は寝ている時、噛み締めを無意識のうちに行なっているのはご存知でしたか？その内10～15％の方々し… 続きを見る
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