ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
- むくみやすい人に共通する意外な特徴
- 朝はスッキリしているのに、
夕方になると顔や脚がパンパン…。
そんなむくみに悩んでいる方は少なくありません。
むくみというと水分の摂り過ぎをイメージされる方も多いですが、
実は身体の巡りや姿勢も大きく関係しています。
猫背や巻き肩の状態が続くと、
首や肩周りの筋肉が緊張しやすくなります。
すると血液やリンパの流れがスムーズに行われにくくなり、
老廃物や余分な水分が溜まりやすくなることがあります。
また、長時間同じ姿勢でいることもむくみの原因のひとつです。
美容整体では身体全体のバランスを整え、
巡りやすい状態を目指していきます。
「朝より顔がスッキリした」
「脚が軽く感じる」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
むくみは体質だと思われがちですが、
身体の使い方や姿勢を見直すことで変化する可能性があります。
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