ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
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投稿日：2026-06-25 20:32:01.0
- 【なぜ脚を組みたくなるの？】
座るとつい脚を組んでしまう。
そんな方は多いのではないでしょうか？
実は脚を組むこと自体が悪いわけではありません。
身体は無意識のうちに「楽な位置」を探しています。
骨盤や股関節周りの筋肉の使い方に左右差があると、
片方の脚を組んだ方が楽に感じることがあります。
いつも同じ向きで脚を組んでしまう方は、
身体のバランスに偏りがあるサインかもしれません。
まずはどちらの脚を上にして組むことが多いのか、
チェックしてみてください。
普段の何気ないクセから身体の状態が見えてくることもあります。
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