最新ブログ一覧
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日本人に多い『猫背』今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！それは「骨盤」です！座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒…
続きを見る（1）朝の腰痛の真実：原因は「夜」ではなく「日中」にある寝起きの腰痛は、寝相やマットレスのせいにされがちですが、それは誤解です。整体師として断言します。あなたの朝の痛みは…
続きを見る「最近なんだか疲れが取れない」「眠ってもスッキリしない」そんなとき、もしかしたら原因は“背中の歪み”かもしれません。実は、自律神経の働きは背骨(特に胸椎)と深～い関係がある…
続きを見る皆さんの体冷えていませんか？冷えについての原因や解消方法を簡単にまとめてみました。冷えのメカニズム：体からの警告真の原因は「歪み」： 猫背や骨盤の歪みが、血流の通り道を圧…
続きを見る肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の…
続きを見るXO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。X脚とO脚の違いは、膝の向きです。X…
続きを見る突然、動悸がしたり胸がズキズキ、チクチクしたり圧迫感を感じることはありませんか？それは心臓神経症の症状かもしれません。心臓神経症とは、心臓には異常がないのに動悸、息苦しさ…
続きを見る乳腺は、女性ホルモンのエストロゲンによって成長します。そのため、女性ホルモンの分泌量が多いとバストアップする傾向があります。バストアップするために大切なのはホルモンバラン…
続きを見る日本人に多い『猫背』今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！それは「骨盤」です！座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒…
続きを見る突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…
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リオラ(LIORA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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