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LIORA -整体×美容- 肩こり 腰痛 姿勢矯正 骨盤矯正

リオラ セイタイビヨウ カタコリ ヨウツウ シセイキョウセイ コツバンキョウセイ

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リオラ(LIORA)のブログ

最新ブログ一覧

280件のブログがあります

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  • 食生活 日本橋駅・姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    永野 雄大
    暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよねでは、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか?今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたにこ… 続きを見る
  • 背中痩せ 水天宮前駅・肩甲骨はがし
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/19
    投稿者:
    奥本 知世
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか??一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです!!猫背など姿勢が悪くなると、… 続きを見る
  • 自律神経 日本橋駅・ヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/18
    投稿者:
    柳澤 俊介
    仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない!なんてことあなたは感じたことありませんか??それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因… 続きを見る
  • 脚痩せ 日本橋駅・リンパマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/17
    投稿者:
    逢坂 直貴
    ダイエットをしても足がなかなか痩せないことってありますよねそもそも足が太くなってしまう原因とは…それは下半身の代謝の低下によるものです!!さらに代謝が低下してしまう多くの… 続きを見る
  • 猫背 水天宮前駅・姿勢改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/16
    投稿者:
    久保田 健司
    日本人に多い『猫背』今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします!それは「骨盤」です!座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒… 続きを見る
  • バストアップ 水天宮前駅・美容整体
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/15
    投稿者:
    久保田 健司
    乳腺は、女性ホルモンのエストロゲンによって成長します。そのため、女性ホルモンの分泌量が多いとバストアップする傾向があります。バストアップするために大切なのはホルモンバラン… 続きを見る
  • XO脚 人形町駅・むくみ改善
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/14
    投稿者:
    永野 雄大
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O… 続きを見る
  • 肩こり 日本橋駅・マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/13
    投稿者:
    柳澤 俊介
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の… 続きを見る
  • 首こり 水天宮前駅・ヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/8/12
    投稿者:
    久保田 健司
    首の美しさを引き立たせるためにはリラックスし、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。まず首の周りの筋肉を緩めるために軽くウォームアップを行います。軽い円を描くよ… 続きを見る
  • 生活習慣 日本橋駅・骨膜リリース整体
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/11
    投稿者:
    逢坂 直貴
    体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化… 続きを見る

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