最新ブログ一覧
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肩こりがつらいと、「猫背が原因ですね」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか。確かに、猫背と肩こりは関係することがあります。でも、猫背だけが原因とは言い切れませ…
続きを見る「自律神経を整えましょう。」最近、よく耳にする言葉です。睡眠。食事。ストレッチ。深呼吸。どれも大切と言われています。でも、「全部やっているのに調子が変わらない。」そんな方…
続きを見る「冷房が効いていて快適。」そう感じていても、夕方になると身体が重い。肩が張る。首が動かしづらい。そんな経験はありませんか？実は、夏の疲れは暑さだけが原因とは限りません。見…
続きを見る「外に出ていないのに疲れる。」「一日中デスクワークだったのに身体が重い。」夏になると、このような声をよく耳にします。「動いていないのに、なんでこんなに疲れるの？」そう不思…
続きを見る「暑いからシャワーだけ。」夏になると、そういう方が増えます。汗を流せれば十分。そう思うかもしれません。でも、その習慣が夏のだるさにつながっている可能性があります。実は夏は…
続きを見る夜中に突然、ふくらはぎがつる。痛みで飛び起きてしまった。夏になると、そんな経験をする方が増えてきます。「水分不足だからでしょ？」確かにそれも一つの要因です。しかし、水分を…
続きを見る「今年は暑いから仕方ない。」そう思っていたのに、身体がだるい。疲れが抜けない。なんとなく息苦しい。そんな状態が続いていませんか？実は夏になると、「呼吸が浅くなっている方」…
続きを見る「毎年この時期になると身体がだるい。」「食欲もないし、やる気も出ない。」そんな症状があると、「今年も夏バテかな」と思う方は多いかもしれません。もちろん、暑さが影響している…
続きを見る「しっかり寝たのに疲れが取れない。」「食欲がない。」「何をするにもやる気が出ない。」毎年この時期になると、こんな不調を感じる方が増えてきます。「夏バテだから仕方ない。」そ…
続きを見る「朝は何もしていないのに疲れる。」「洗面台で顔を洗うだけで腰が重い。」「靴下を履くのもつらい。」そんな経験はありませんか？実はこの症状、「体力が落ちたから」とは限らないか…
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整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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