リフロー 湖南店(re-flow)のブログ
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投稿日：2026-05-14 09:52:27.0
- 産後の目疲れ。湖南市
- 産後、気づいたらずっとスマホ見てませんか？
授乳中に動画を見たり、夜中に検索したり…。
さらに抱っこで肩も首もガチガチ。
「最近、目が霞む」「目が重い」「頭までしんどい」そんなママ増えています。
でも実はその目の疲れ、目だけの問題じゃないことも。
産後は睡眠不足や抱っこ姿勢で、後頭部～首まわりがかなり緊張しやすい状態。
この部分は目ともつながりが深く、硬くなることで眼精疲労が強く出やすくなります。
しかもママは自分のことを後回しにしがち。
「まだ大丈夫」が続くと、頭痛・肩こり・イライラにつながることもあります。
当サロンでは、目の周り（眼窩）や後頭部の緊張をやさしくケアしながら、産後特有の姿勢バランスも整えていきます
施術後に
「目が開きやすい」
「頭が軽い」
と言われるママも多いです
まずは蒸しタオルで目を温めるだけでもOK◎
頑張る前に、少し体を休ませてあげてください
#湖南市整体 #湖南市産後整体 #産後ケア #産後の悩み #眼精疲労 #目の疲れ #肩こり改善 #首こり#睡眠不足 #抱っこ疲れ #育児疲れ #自分後回し #ママの不調 #整体サロン #reflow湖南店
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整体師
福田 有城フクダ ユウキ
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