〈パーソナルマシンピラティス〉pique pilates 月島店【ピケピラティス】
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- 東京都中央区佃３丁目１０－９ 川正ビル３０１
- 月島駅から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 月島店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
298件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/29
- 投稿者：
- pique スタッフ
嬉しい口コミをいただきました！piqueでは、一人ひとりのお身体の状態やお悩みに合わせてレッスン内容を組み立てています。「丁寧で分かりやすい」「効果を実感できた」と感じていた… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/27
- 投稿者：
- pique スタッフ
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」と感じる日はありませんか？そんな日は無理にハードな運動をするより、呼吸に合わせてゆっくり身体を動かすのがおすすめです！ピラティス… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/25
- 投稿者：
- pique スタッフ
足を組む、片足に体重をかける、いつも同じ肩でバッグを持つ…。普段何気なくしている動作にも、一人ひとり身体の癖があります！こうした癖が積み重なることで、左右差や姿勢の崩れに… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/22
- 投稿者：
- pique スタッフ
長時間座っていたり、立ちっぱなしだったりすると感じやすい腰まわりのつらさ。実は、反り腰などの姿勢や身体の使い方によって、腰に負担が集中していることもあります。ピラティスで… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/19
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークやスマホを見る時間が長く、「肩が重い…」「首まわりまでつらい…」と感じることはありませんか？肩こりは、猫背や巻き肩などの姿勢によって、首や肩まわりに負担がかか… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- pique スタッフ
「せっかく通うなら、気分の上がる空間で♪」pique pilates 月島は、細部までこだわった可愛らしく洗練されたスタジオ。韓国から取り寄せたピラティスマシンを3台ご用意し、マンツー… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/15
- 投稿者：
- pique スタッフ
デスクワークやスマホを長時間使っていると、首や肩がガチガチになっていませんか？同じ姿勢が続くことで胸や背中まわりが動きにくくなり、肩や首に負担がかかりやすくなります。ピラ… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/14
- 投稿者：
- pique スタッフ
「身体が硬いからピラティスはできないかも…」と思っていませんか？実は、身体の硬さが気になっている方にこそピラティスはおすすめです。最初からきれいに動けなくても大丈夫！一人… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/9/13
- 投稿者：
- pique スタッフ
運動や筋トレを頑張っているのに、なかなか理想の身体に近づかない…。そんなときは「どれだけ頑張るか」だけでなく「どう身体を使っているか」を見直してみませんか？身体の使い方に… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/9/12
- 投稿者：
- pique スタッフ
「体重を落とすことより、身体のラインをきれいにしたい！」という方にもピラティスはおすすめです。姿勢が崩れていると、お腹が出て見えたり、お尻の位置が下がって見えたりと、本来… 続きを見る
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